3 симптома нездоровой коммуникации в паре

Семейна жизнь

Проверьте свои отношения и узнайте, как это исправить.

3 симптома нездорового общения в паре

Даже самые гармоничные отношения не обходятся без конфликтов и трений. Спорить и обижаться – это нормально, это не значит, что в паре все идет не так. Но чтобы ссоры не разрушили союз, важно укрепить связь между партнерами, наладить адекватное и честное общение. Психологи предлагают для этого несколько стратегий.

Какие ситуации говорят о проблемах с коммуникацией

Прежде чем искать решение, неплохо бы понять, какие действия и утверждения вредят взаимопониманию.

1. Пассивная агрессия

Вместо того, чтобы открыто демонстрировать гнев и недовольство и раскрывать то, что его беспокоит, пассивно-агрессивный человек скрывает свои чувства и выражает их в косвенной и завуалированной форме. Проявляется это по-разному. Например, в оскорбительных шутках, намеках и саркастических комментариях. Неуместный юмор и сарказм могут навредить вашему партнеру, если он уязвим, а вы обсуждаете деликатную тему.

Еще одно проявление скрытой агрессии – полное незнание и тяжелое молчание, когда один пытается наказать другого «бойкотом».

Все эти действия приносят временное облегчение и избавляют от негативных эмоций, но в конечном итоге они мешают нормальному общению и работают против вас.

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Читайте также:  Не бей
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий