5 установок в браке, которые укрепили мою семью

Семейна жизнь

Среди этих установок, есть те, которые приближают нас к мечтам, но есть и те, которые откровенно мешают жить. Как избавиться от негативных установок и заменить их позитивными?

5 установок в браке, которые укрепили мою семью

Будучи много лет замужем замужем я поняла, что больше всего мне мешают в браке мои собственные негативные установки. Для меня вполне нормально было произнести: «мне всегда не везёт», «деньги- это не про меня», «у меня много проблем» , «дети всё время болеют» , «я ужасно выгляжу», «совместить работу и семью невозможно» и т. д.

Тем самым я программировала себя и свою семью на неудачу, болезни и бедность. Со временем я научилась отслеживать эти мысли и попросила близких одёргивать меня каждый раз, когда я озвучиваю очередную негативную установку.

Свои плохие мысли я заменила хорошими, и вот, что получилось.

5 установок для счастливых отношений, которые укрепили мою семью.

1. Я люблю свою жизнь.

Мы часто жалуемся не потому, что наша жизнь плоха, а потому что мы просто привыкли жаловаться на всё подряд, муж не такой, дети не такие, жизнь не такая. Но всё это лишь вопрос восприятия.

И если чаще напоминать себя «Я всем довольна», «Я живу в лучшей из возможных реальностей», «Всё складывается так, как лучше для меня», то со временем жизнь действительно становится лучше, потому что вы её меняете своим новым отношением.

5 установок в браке, которые укрепили мою семью

2. Я принимаю своего мужчину безоговорочно

Мы настроены выискивать изъяны в партнёре, в пылу ссоры каждый вынимает из семейного архива грехи другого и спорит, кто хуже.

Я решила принять всё плохое в близком человеке как неизбежность, без попыток его поменять и обвинять. Это нелёгкий труд, который начинается с мыслей: «Я принимаю защиту и заботу от своего мужчины», «Моя любовь с каждым днём становятся крепче», «Я наполняю и вдохновляю своего мужчину», «Я счастлива в любви».

Читайте также:  Я сразу стала плохая, как отказала в деньгах сестре мужа

5 установок в браке, которые укрепили мою семью

3. Моё окружение поддерживает меня

Женщина боится остаться без поддержки, от этого в её голове часто появляются мысли типа «я не справлюсь одна», «никто меня не спасёт от проблем»…

Но нужно помнить, что мир изобилен и полон хороших людей, для этого почаще напоминайте себе «Мир добр и благосклонен ко мне», «Я привлекаю добрых людей», «Моя семья поддерживает меня и даёт мне силы».

4. Я принимаю себя

Если так сложилось, что родители внушили вам сомнения в себе, то верните утраченную в себя веру сами. Это можно сделать с помощью следующих установок: «Я люблю себя и излучаю уверенность», «Мне нравится быть тем, кто я есть», «Я могу достичь всего, чего захочу».

5. Моя семья крепче с каждым днём

Когда человек создаёт семью, ему нужно научиться думать и смотреть на мир исходя из интересов своей семьи. В этом помогут следующие установки: «Мы будем хорошеть, богатеть и молодеть вместе», «В моей семье сбываются мечты», «Я наслаждаюсь семейной жизнью», «Мы  искренне заботимся друг о друге», «Мы слушаем и слышим друг друга».

5 установок в браке, которые укрепили мою семью

Хорошо, когда эти установки не просто проговаривать, а переживать их на уровне ощущений, вспоминать те случаи, когда вы проявляли лучшие качества или воображать ситуации, в которых вы бы могли их проявить.

Всего лишь несколько процентов людей в мире способны по-настоящему пересмотреть свои взгляды. Это непросто. Но нужно пытаться отслеживать свои негативные мысли и выбрасывать из головы, так мы преобразуем свою жизнь. Мысли формируют нашу реальность.

Читайте об этом в книге Джона Кехо "Подсознание может всё", а также у других авторов Дзен.

Спасибо, что дочитали статью.  Делитесь в комментариях тем, как вам удаётся сохранить мир в своей семье. Будем поддерживать друг друга. Всем любви.

Читайте также:  " Застарелый брак"

5 установок в браке, которые укрепили мою семью

Источник

Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий