Неочевидные идеи, эффективность которых доказана учеными.
Нет, это не какие-то секретные разведывательные техники, не язык тела, НЛП или что-то в этом роде. Чтобы лучше понимать мотивы и настроения других людей, нужно развивать сочувствие, способность сопереживать, проникнуться эмоциями других. Вот мероприятия, которые этому способствуют.
Telegram-канал Lifehacker содержит только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайся!
На нашем Pinterest публикуются только лучшие посты об отношениях, спорте, фильмах, здоровье и многом другом. Подписывайся!
1. Читайте художественную литературу
Американские ученые Дэвид Комер Кидд и Эмануэль Кастано возглавили округ Колумбия Кидд, Э. Кастано. Чтение художественной литературы улучшает теорию разума / научный эксперимент. Его участникам нужно было за несколько минут прочитать отрывок из заранее подготовленного текста. Первая группа – это классическая литература или современная проза, вторая – художественная литература, а третья – научно-популярная. Контрольная группа ничего не читала. Впоследствии всем испытуемым был проведен тест, определяющий, насколько хорошо они способны сопереживать другим людям. Оказалось, что у тех, кто читает художественную литературу, особенно классику и высокую прозу, самые высокие оценки.
Учитель письма Альберт Вендланд говорит, что для улучшения социальных навыков ученые рекомендуют некий Чехов / The New York Times, объяснение очень простое. Погружаясь в художественный текст, мы ставим себя на место героя, позволяя его мыслям и чувствам проходить сквозь нас. Это означает, что мы учимся понимать и принимать эмоции других. Читая классику, мы сталкиваемся с более яркими, сложными и многогранными персонажами, поэтому она лучше всего работает в качестве тренера эмпатии.
- Хотите связаться со мной?
