8 секретов общения с тем, кто вас раздражает

Семейна жизнь

Даже если вы самый хороший человек в мире, рано или поздно вы встретите человека, который будет действовать вам на нервы.

8 секретов общения с тем, кто вас раздражает

Не беспокойтесь, если вам кто-то не нравится. Мы все разные. И эта реакция напоминает нам, что никто не идеален. Включая нас самих.

1. Смиритесь с тем фактом, что вы не сможете ладить со всеми

Это хорошо. Некоторые люди, такие как вы, и другие вас терпеть не могут. Это не означает, что с вами или с другими что-то не так. У всех нас есть свои предпочтения.

Решающую роль играет разница характеров. Экстраверту интроверт покажется скучным, а убежденному реалисту хорошее настроение оптимиста может показаться недостаточным.

Мы склонны инвестировать в то, что нам нравится. Предположим, вы расстроены из-за кого-то из ваших знакомых или коллег. Конечно, вы не будете стремиться с ним встречаться и поддерживать связь. Но иногда такой подход может перерасти в откровенную враждебность.

2. Попытайтесь понять собеседника

Возможно, ваша свекровь не считает вас легкомысленной, как вам всегда казалось. И коллега не особо пытается его подставить. Присмотритесь, и, возможно, вы поймете причины их действий или даже извлечете из них какой-нибудь полезный совет.

Не сердитесь, если действительно есть веская причина критиковать вас. Вы только выставите себя в плохом свете. Просто поверьте мне на слово и примите дежурный критический комментарий.

Читайте также:  САМЫЕ УЖАСНЫЕ ПЕРВЫЕ СВИДАНИЯ

3. Держите свои эмоции под контролем

От вас зависит, как вы будете реагировать на ту или иную ситуацию. Она может свести вас с ума, если вы позволите ей. Не тратьте свои силы.

Не сдавайтесь, если кто-то причинит вам боль или попытается вас расстроить. Иногда лучше всего «улыбнуться и помахать рукой.

Очень важно изначально относиться к каждому встречному с уважением. Это не значит, что вы всегда должны следовать их примеру и соглашаться со всеми.

Вы должны быть вежливы с другими людьми. Таким образом, вы останетесь при своем мнении, сохраните спокойствие и преимущество будет на вашей стороне.

4. Не принимайте всё близко к сердцу

Очень часто мы просто неправильно понимаем человека. Возможно, он просто не точно выразил свою мысль, или у него с утра не заладился день. Не стоит срываться на ком-то, потому что он может взорваться на вас в ответ. Это только усугубит ситуацию. Будьте выше этого, сосредоточьтесь на деле, не обращая внимания на неадекватную реакцию собеседника.

Если вы чувствуете усталость и упадок сил, сделайте перерыв, прогуляйтесь. Установите границы своего личного пространства, где никто не сможет вам помешать.

5. Говорите спокойно

То, как мы общаемся, часто важнее того, что мы говорим. Если ситуация накалилась, то самое время об этом поговорить. Однако диалог не должен быть агрессивным. Лучше использовать предложения, начинающиеся со слов «я», «мне», «мне», например: «Меня беспокоит, когда ты это делаешь. Могли бы вы поступить иначе?» Скорее всего, собеседник выслушает вас и тоже выскажет свое мнение.

Иногда стоит обратиться за помощью к третьей стороне. Другой человек может объективно оценить ситуацию. Возможно, после диалога вы не подружитесь с тем, с кем назрел конфликт, но по крайней мере сможете нормально общаться.

Читайте также:  КАК ПРАВИЛЬНО ЗНАКОМИТЬСЯ В РЕСТОРАНАХ С МУЖЧИНАМИ?

Работать вместе с людьми, с которыми вам трудно ладить, — это полезный опыт, который покажет вам, как вы можете справляться с проблемами.

6. Расставьте приоритеты

Не все заслуживает вашего времени и внимания. Вы должны решить, действительно ли вы хотите поддерживать связь с тем или иным человеком, или же лучше сконцентрироваться, например, на работе.

Взвесьте ситуацию. Будет ли со временем хуже? Рано или поздно проблему придется решать. Если конфликт назрел просто по стечению обстоятельств, то вы сможете быстро с ним разобраться.

7. Не занимайте оборонительную позицию

Если вы чувствуете постоянное недовольство собой со стороны другого человека, если кто-то акцентирует внимание только на ваших недостатках, то не стоит набрасываться на этого человека с кулаками. Это не выход. Такое поведение будет только раздражать его. Вместо этого лучше спросить прямо, что именно вас не устраивает. Сплетни или запугивание могут быть признаком того, что они хотят манипулировать вами или даже продемонстрировать свою силу.

Если человек хочет, чтобы вы относились к нему с уважением, он должен относиться к вам так же.

Есть психологический трюк: говорите быстро, когда выражаете кому-то свое несогласие. Тогда у собеседника будет меньше времени на ответ. Притормози, если чувствуешь, что он готов пойти с тобой.

8. Помните, что вы сами творец своего счастья

Конечно, сложно серьезно оценивать ситуацию, если кто-то действует вам на нервы. Однако никогда не позволяйте другим тянуть вас вниз.

Если чьи-то слова действительно задели вас до глубины души, исправьте себя. Возможно, вы не уверены в себе или переживаете за какие-то моменты работы? Если да, сосредоточьтесь на решении важных для вас проблем.

Не сравнивайте себя с другими, мы все разные.

Почаще напоминайте себе о своих достижениях и не позволяйте никому испортить вам настроение по пустяку!

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий