Беременность после невынашивания – как не сойти с ума?

Беременность

Диагноз «невынашивание беременности» для многих звучит даже хуже, чем «бесплодие». При бесплодии беременность вообще не наступает. А при невынашивании она, такая долгожданная и желанная, все же возникает. Но в определенный момент что-то идет не так. А дальше, как в страшной сказке: слезы, выскабливание, таблетки, снова слезы. И страх. Дикий, панический страх, что в следующий раз все повторится опять.

Причин, по которым беременность замирает на определенном сроке, огромное множество. Это может быть все что угодно:

Если причину находят, ее стараются устранить. Если нет, просто продолжают попытки. Но действительно ли это так просто – продолжать?
Отовсюду звучит: «Беременность – лучшее время для женщины», «Счастье – это носить ребеночка под сердцем», «Наслаждайтесь своим положением»… А попробуйте им насладиться, когда в сознании пульсирует только одна мысль: «А вдруг снова?»

Беременность после невынашивания – как не сойти с ума?

За развитием беременности при невынашивании врачи следят с повышенным вниманием. Проводится ряд дополнительных исследований, дожидаясь результатов которых, некоторые женщины способны довести себя до истерики и предынфарктного состояния.

Встречаются и такие, кто запрещает себе любить будущего ребенка. Мол, если я сейчас к нему не буду привязываться, тогда, в случае неудачи, будет не так больно. Звучит дико? Возможно. Но только для тех, кому не приходилось бывать в подобной ситуации.

Что же делать? Как не измотать себя переживаниями и избавиться от страха?

1. Нужно понять, что каждая беременность – это чистый лист. Другое состояние организма, новый набор хромосом плода. Нет никаких оснований полагать, что она опять закончится печально. Если причина невынашивания найдена и устранена – прекрасно. Если факторы, повлиявшие негативно в прошлый раз, не выявлены, то и неизвестно, когда они вообще прекратят действовать. Вполне возможно, что их уже нет.

Читайте также:  Мужской взгляд: как я собирал жену в роддом

2. От мыслей никуда не денешься, они все равно заползают в голову против воли. Значит – тренируем волю. Не думайте о плохом, постарайтесь расслабиться. Как? Йога, медитация, изучение техник расслабления. Это будет полезно и вашей психике, и малышу в животе.

3. Любите читать? Тогда литература тоже способна помочь и успокоить. Книги – отличное лекарство для души. Только выбирайте мотивирующую литературу, драмы лучше оставить на потом.

4. Не получается самостоятельно избавиться от страха? Обращайтесь к психологу. Иногда хватает одного сеанса, нескольких правильных слов, чтобы мышление заработало в совершенно другом направлении. Да, русские люди не привыкли ходить к психологам. А зря. Так можно довести себя до состояния, требующего вмешательства уже другого специалиста – психиатра.

А самое главное – верить. В себя, в счастливую судьбу, в то, что обязательно все будет хорошо. Дышите, живите, любите и верьте. Ваше заветное желание обязательно исполнится!

Источник

Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий