Чаще радовать себя: 8 фактов о пользе мастурбации

Семейна жизнь

Делайте себе чаще: 8 фактов о пользе мастурбации

1. Улучшает настроение

Повышенное кровообращение вызывает выработку эндорфинов и окситоцина, которые, в свою очередь, способствуют хорошему настроению.

2. Это акт любви к себе

В это время вы обычно просто остаетесь с собой и лучше понимаете свое тело, даете ему право получать удовольствие, потому что – да, да! – ты заслуживаешь это.

3. Снижает риск болезней шейки матки

Исследования показали, что женский оргазм вызывает небольшое сгибание шейки матки, что может снизить риск инфекции и рака.

4. Помогает заснуть

Если у вас проблемы со сном (и даже если вы этого не сделаете), мастурбация поможет вам плавно войти в ритм сна и хорошо отдохнуть, перезапустив вас перед новым днем.

5. Снижает боль в критические дни

Самоудовлетворение помогает легче справляться со спазмами и болями во время менструации. Попробуйте этот вариант в следующий раз, прежде чем принимать таблетки.

6. Уменьшает проявления стресса

В это время вы отвлекаетесь на проблемы и сосредотачиваетесь на потребностях своего тела. В некотором смысле этот процесс сравним по пользе с йогой и медитацией.

7. Улучшает интимную жизнь

В сексуальной жизни в отношениях бывают взлеты и падения. Если вы находитесь в нижней половине таблицы, самоудовлетворение – хороший способ вернуть в секс радость и энергию. Если у вас нет пары, выбросьте энергию и найдите баланс между телом и духом.

8. Делает жизнь веселее

Иногда мы настолько поглощены происходящим, что забываем отдыхать и радоваться жизни. Дополнительные положительные эмоции никому не навредят!

Читайте также:  В этом доме будет жить другая женщина
Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий