Что мне дали курсы для беременных

Беременность

Курсов для беременных много, и все они разные. Я живу в маленьком городке, поэтому у нас было только одно место для учебы. Я начала учиться, когда уже была в декретном отпуске или чуть раньше. Мы встречались 2-3 раза в неделю, группа была небольшая, сначала нас было трое, потом пришла еще одна девушка. Занятия длились 3 часа, иногда чуть больше, иногда чуть меньше. Одно занятие включало два модуля: теоретическую часть и физическую подготовку.

Теоретическая часть курсов для беременных

Теоретическая часть построена максимально интересно. Нам не только дали информацию, но и показали видео, дали какие-то задания, практические работы. Вся теория описывала месяц до родов, сами роды, уход за новорожденным до года, и была очень большая блокировка грудного вскармливания.

Что мне дали курсы для беременных

Помню занятия, когда мы делали рисунки на разные темы: «День рождения», «Как мы представляем себе нашего малыша», «Родильный дом». Также они написали сочинение на тему «Мои идеальные роды». Это было так круто и интересно. Но главное, что психологически это был мощный настрой на позитив.

На теоретические занятия также приглашались внешние специалисты, такие как доулы. На тот момент для меня он был совершенно непонятным, но интересным «персонажем». Приходил и детский логопед. Рассказал много нюансов, когда и на что обращать внимание.

Большой блок был на грудном вскармливании. Очень хорошая информация, которая мне очень помогла. Единственный минус: будучи ярыми защитниками естественного материнства, организаторы дали много информации в виде уговоров, а не советов. Поэтому, если вы не умеете фильтровать полученную информацию, некоторым может быть сложнее применить полученные знания.

Читайте также:  10 увлекательных осенних занятий для детей

Что мне дали курсы для беременных

скидка 20% на всю детскую одежду от Lucky Child по промокоду DZEN на сайте https://lucky-child.com/ Новичкам дарим 1000 баллов на счет при регистрации!

Фитнес на курсах для беременных

Фитнес был обязательным. Конечно, мы не скачем, как газели. В основном это были растяжки и гимнастика. И, наконец, дышите. Они тренировали правильное дыхание во время схваток, проб и различные техники расслабляющего дыхания.

Для разнообразия нам дали уроки танца живота. Это было довольно забавно, учитывая положение всех студентов. Еще у нас был урок рисования. Они пригласили художника, разрисовали себе животы и устроили фотосессию.

Перед курсами:

  • Я тюлень, мне казалось, что я разваливаюсь на части. Я была уверена, что мне очень тяжело и лучше полежать. Я хочу, чтобы они не трогали меня.
  • У меня есть книга для беременных, огромная, с большим количеством информации и гимнастикой для каждого триместра беременности. Но я тюлень.

Потом:

  • В теоретической части я узнаю как можно больше. У меня есть четкое представление, что и как, нужно ли мне паниковать или все в порядке.
  • Я готов сдать нормативы по спорту. Фитнес даже 2 раза в неделю сотворил чудо. Я больше не ленюсь и чувствую себя прекрасно.

Что мне дали курсы для беременных

Помогли ли мне курсы при родах

Я так думаю. В общем, мои первые роды были идеальными (о них я расскажу в другой статье). И я думаю, что частично это связано с курсами. Он был в очень хорошем настроении, без паники, был полностью готов ко всему.

Помогли ли мне курсы в уходе за ребёнком

Да, естественно, все было не так идеально, как казалось. Жизнь перевернулась. Одно в теории, другое на практике. Узнав много нового о грудном вскармливании, у меня не было с этим проблем, хотя мне это очень не нравилось. У него не было сомнений в том, что ребенок должен уметь делать в определенном возрасте. Он точно знал, что спрашивать и где искать информацию.

Читайте также:  5 способов хранить детские фотографии

Дополнительные плюсы, которые дали курсы

  • Новая подруга. Там мы подружились с девушкой и поддерживаем связь
  • Хорошее настроение и положительные эмоции
  • Картины и воспоминания

Если есть возможность, я бы рекомендовала всем пройти курсы для беременных. Очень часто, читая посты в социальных сетях с просьбами о помощи и совете, я понимаю, что многим просто не хватает знаний. Большая часть информации дается на курсах. Необходимые знания можно также медленно и осторожно получать на онлайн-курсах, например, видеокурсы с большим опытом, практикой и итоговыми тестами проекта ProgramMama – https://programmama.com/webinars/

Что мне дали курсы для беременных

А вы посещали курсы для беременных?

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий