Эмоции во время беременности. Что с нами происходит?

Беременность

В первом триместре сначала все шло хорошо, но потом со мной стали происходить изменения, особенно на эмоциональном уровне. Я мог смотреть фильм и плакать, я мог читать книгу и плакать. Так было всегда. В какой-то момент я стал не принимать это состояние, отвергать его. Потому что он совсем не похож на меня. Я всегда в равновесии, мысли и эмоции под контролем, а здесь все перевернуто.

Я никогда не была такой сентиментальной, как во время беременности, раньше никогда не плакала над грустными фильмами, книгами совсем достал меня Потому что я стал таким уязвимым.

Эмоции во время беременности. Что с нами происходит?

Сначала я пытался скрывать свои эмоции, чтобы этого не видели другие, но в какой-то момент подумал: зачем мне это делать? Что в этом постыдного? Да, мое настроение изменилось по щелчку пальцев, но это не моя вина. Никто не виноват в этом. Мы не подвластны многим вещам, и это нельзя изменить.

Так что я принял свое новое эмоциональное состояние, и, знаете, все стало намного проще. Мы не должны этого стыдиться, скрывать это. Наше женское тело такое красивое, за 9 месяцев мы рождаем нового человека. В нашем организме происходят колоссальные изменения, как внешние, так и внутренние, и даже более эмоциональные.

Эмоции во время беременности. Что с нами происходит?

скидка 20% на всю детскую одежду от Lucky Child по промокоду DZEN на сайте https://lucky-child.com/ Новичкам дарим 1000 баллов на счет при регистрации!

Гормональный фон нашего организма полностью меняется. Окружающие этого не понимают, и мы тоже. Все, что происходит с нами во время беременности, находится вне нашего контроля. Нам остается только принять это и плыть по течению. Ведь скоро родится тот самый человек, которого мы так долго ждали.

Я никогда не забуду те эмоции, когда родился мой ребенок. Даже сейчас, спустя 8,5 месяцев, кажется, что это было вчера.

Услышав, как он плачет, и увидев его впервые, я запомнил этот момент на всю оставшуюся жизнь. Вся боль сразу исчезает, и хочется замедлить или остановить время, чтобы насладиться этими минутами как можно дольше.

Эмоции во время беременности. Что с нами происходит?

Во время беременности, когда мои эмоции зашкаливали, я старалась максимально расслабиться. Читайте любимые книги, даже если вы уже знаете их наизусть. Смотрите фильмы и сериалы. Представьте себе встречу с малышом, это меня очень расслабило. Подготовьтесь к рождению ребенка. Подготовьте комнату для детей, постирайте и погладьте вещи.

Читайте также:  Перерывы между беременностями

Я также хорошо спал. Если он не высыпался, утром был как разбитое корыто. Ночью можно принять ванну, это поможет расслабиться, также нужно проветрить помещение, а крепкий сон гарантирован.

Одним из важных моментов для разгрузки мозга во время беременности была поездка на море. Здесь подойдет любая смена обстановки. Ведь когда мы в одном месте в любое время видим одно и то же изображение, наш мозг начинает загружаться. Чтобы этого не произошло, следует хотя бы изредка менять местоположение.

Поездка на море дала мне глоток свежего воздуха. Я буквально глубоко вздохнул. Мой разум взял верх над моими эмоциями. С этого момента у меня не было таких эмоциональных всплесков, даже до родов.

Если нет возможности съездить на море, на дачу, то все это можно заменить ежедневными прогулками на свежем воздухе в парке, во дворе, в любимых местах. Вы можете гулять в одиночестве или с парнем или девушкой. Пешие прогулки вообще очень полезны для всего организма.

Хотя наше эмоциональное состояние во время беременности нестабильно, мы можем прийти в гармонию со своим телом и разумом, нам просто нужно прислушиваться к своему телу.

А вы заметили, что стали эмоциональнее во время беременности?

Подписывайтесь на наши социальные сети:

  • Телеграмма
  • YouTube
  • Инстаграм
  • В контакте с
  • Дзен
Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Читайте также:  Список вещей в роддом и на выписку
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий