Как “быть в ресурсе” во время декрета

Беременность

Когда я впервые сидел дома, мой мир перевернулся. Все изменилось, вся моя жизнь изменилась. Роль матери поначалу давалась мне нелегко. Свободного времени было очень мало и я совершенно не умел его распределять. Правда, он не был подавлен, но все же рвался на работу. Я хотел больше общения.

Второй раз был другим. Ничего не было перевернуто с ног на голову, так что у меня было много времени и его нужно было занять. И кажется, что детей двое, но все так просто, что я не понял в первый раз, что делаю не так.

Решил пройти курсы SMM, чтобы заработать в декрете. И я смог победить. Я стала подписываться на различные вебинары психологов, мастер-классы. О блоге Lucky Child я узнал довольно поздно, иначе остался бы здесь еще раньше.

Как «быть на ресурсе» во время декрета

Как «быть на ресурсе» во время декрета

Это я с детьми. Я улыбаюсь!

Но главной находкой, благодаря которой я начала вести активную деятельность, стал закрытый клуб мам. Как я пропустил что-то подобное в первый раз! Там я открыл для себя понятие «быть в ресурсе» и понял, насколько это важно. Это была община, где любая мать могла убежать от повседневности и декрета. Прелесть была в том, что общаться можно было с самыми разными девушками и на любые темы, но при этом главной задачей клуба было помочь мамам не растеряться и быть на ресурсе.

Тема месяца, интересные специалисты в разных областях, задания и многое другое. Вроде бы все это можно было сделать самому, но руки не доходили. А вот среди единомышленников интереса больше. Мы ставили цели, писали пожелания, занимались спортом, медитировали, устраивали марафоны по уходу за собой, общались с фотографами и психологами, обменивались идеями, писали письма в будущее и многое другое. Полный ресурсов.

Это было место, где мы научились жить по-другому. Мы научились не теряться в обыденности. Будьте изобретательны. Так что если бы я с таким столкнулась впервые, то декрет был бы намного проще и интереснее. Думаю, всем мамам было бы полезно найти такой клуб. Любой формат. Главное, чтобы это было не о детях, это должно быть островом для вас.

Читайте также:  Питаемся правильно во время беременности🤰🏼

вступайте в клуб Lucky Child «Нескучное материнство»: https://vk.com/luckychildclub

Как «быть на ресурсе» во время декрета

Мои новые привычки, которые наполняют меня ресурсом

Волшебный час. Время чисто для его хобби.

Трудно, конечно, найти час в день. В моем случае это было время, когда ребенок спал. В это время я не делал никакой работы по дому, это было мое время. Я вязала, рисовала, просто смотрела фильмы.

Забота о себе

Что входит в это понятие? Вариантов мозгового штурма было много: лицо, тело, волосы, горячая ванна, молчаливый чай, ночная прогулка, медитация. Да, просто обними себя и скажи: “Я закончил».

· Список желаний

Все, кажется, просто: нужно написать пожелания на листе бумаги. В идеале их должно быть 100, но оказалось, что это совсем не просто. В моем списке желаний сейчас 70 желаний, и я добавляю и вычеркиваю то, что сбылось. Пожелания могут быть любыми: от «почитать книгу», «купить кастрюли» до «купить дом», «съездить в Италию». Очень мотивирует действовать, когда пункты начинают вычеркиваться всем советую.

Как «быть на ресурсе» во время декрета

Как «быть на ресурсе» во время декрета

Фотодневник

Идея в том, чтобы каждый день делать фотографии (в идеале это можно делать реже), распечатывать их и вклеивать в альбом с небольшим комментарием. Потом листаешь и приятно отметить, что у тебя отличная и насыщенная жизнь. Это намного интереснее, чем обычный дневник и фотоальбом.

Спортивный

Оказалось, что заниматься дома вполне реально. Я начала заниматься через месяц после родов. Мальчик всегда был рядом, я привыкла, и совместные занятия оказались очень интересными.

Читать

Мне понравилась идея читать по 20 минут в день. Вроде немного, но очень продуктивно. И я стараюсь читать каждый день теперь.

А вы входите в какой-то похожий клуб? Пробовали такое?

Подписывайтесь на наши социальные сети:

  • Телеграмма
  • YouTube
  • В контакте с
  • Дзен
Читайте также:  Вещий сон

Смотрите весь каталог российской детской одежды Lucky Child: https://lucky-child.com/catalog/

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий