Как дольше заниматься любовью? Простые способы и советы

Семейна жизнь

Как продлить любовь? Простые формы и советы

Существует миф о том, что хороший секс — это секс, который длится долго. Но это правда? Как продлить любовь? И хотя многие мужчины, возможно, не хотят признавать, что они не могут продержаться дольше пяти минут, исследования показывают, что более половины мужских оргазмов происходит за две минуты или меньше.

В ходе экспериментов было установлено, что в среднем секс, как правило, длится 4-5 минут, не считая прелюдии. Согласно исследованиям, от 7 до 13 минут — «желательное» количество времени.

Как продлить любовь? Простые формы и советы

Рекомендации

Как продлить любовь? Если ваша сексуальная жизнь не приносит радости, то не стоит отчаиваться. Есть некоторые хитрости, которые помогут это исправить. Тогда получится, что любовь будет дольше. Вот что нужно иметь в виду:

  1. Обзор образа жизни. Тебе надо отдохнуть. Беспокойство и неуверенность в себе — самые большие убийцы настроения, поэтому постарайтесь быть оптимистичным.
  2. Мастурбация. Делая это за несколько часов до полового акта, вы можете отсрочить эякуляцию.
  3. Укрепление тазового дна. Исследования показывают, что упражнения Кегеля могут помочь мужчинам улучшить силу эрекции и контролировать преждевременную эякуляцию. Чтобы мышцы заработали, нужно на середине прекратить мочеиспускание и напрячь мышцы на 3 секунды. Затем расслабьтесь и повторите 5-10 раз.
  4. Постоянный сексуальный партнер. Избегание распущенности может помочь вам чувствовать себя более комфортно и безопасно. Если у вас есть постоянный партнер, проще открыто говорить об улучшении вашей сексуальной жизни.
  5. Медленные движения. К сексу нужно подходить как к танцу, а не как к быстрым механическим движениям.
  6. Новые посты. Изменения помогут перефокусировать внимание и избавиться от беспокойства. Движение под другим углом даст вашему телу шанс выйти из своей обычной колеи.
  7. Упражнение. Чтобы избежать проблем в сексуальной жизни, важно, чтобы оба члена пары оставались в форме. Регулярные физические упражнения будут поддерживать вас обоих в хорошей форме, а дополнительные эндорфины и выносливость помогут со временем.
  8. Бросить курить! Здоровая сосудистая система необходима, если мужчина хочет иметь сильную и надежную эрекцию.
  9. Перестаньте думать об оргазме. Если вы перестанете видеть в этом «конечную цель», вы сможете замедлиться и сосредоточиться на всех других ощущениях, связанных с сексом.

Как продлить любовь? Простые формы и советы

Медицинское вмешательство

Для мужчин, чьи проблемы связаны с эректильной дисфункцией, существует множество различных медицинских вариантов улучшения ситуации. К ним относятся использование лекарств, которые помогут вам дольше заниматься любовью. Таблетки, подобранные врачом, помогут справиться с проблемой.

Читайте также:  Почему женщины мастурбируют

Есть и более серьезные меры. А именно инъекционная терапия и имплантаты полового члена. В случаях преждевременной эякуляции поведенческая терапия часто может решить проблему. Медицинское вмешательство стало популярным способом лечения проблем с быстрой эякуляцией, особенно эректильной дисфункции.

Так как же продлить любовь? Фармацевтика может помочь. И как принимать препараты для продления полового акта? Вам необходимо проконсультироваться с врачом. Он определит, сколько лекарства будет достаточно, а какое нужно принимать в микродозе.

Занимайтесь любовью дольше, используя тот или иной из возможных способов. Если вы не хотите употреблять наркотики, можно обратить внимание на другие методы. Кстати, кто хочет продлить любовь, «Нидаброз» путают с таким препаратом, как «Нейродоза». Второе упомянутое средство действительно используется при преждевременной эякуляции. Но применять препарат нужно только после консультации с врачом.

Как продлить любовь? Простые формы и советы

Простые методы

Многие люди заинтересованы в том, чтобы научиться заниматься любовью дольше. Простые формы в этом деле помогут. А именно:

  1. С приближением кульминации необходимо сделать глубокий вдох. Замедление дыхания может помочь остановить надвигающийся оргазм.
  2. Подумайте о чем-нибудь на мгновение. Когда мужчина чувствует, что процесс близок к цели, ему необходимо отвлечься, подумав о чем-то несексуальном. О телешоу или школе, например. Временное отвлечение поможет замедлить «работу». Но главное не переусердствовать с фантазиями, чтобы эрекция не прошла совсем.
  3. Давление на пенис. Когда мужчине кажется, что скоро будет эякуляция, необходимо взять половой член прямо под головку и нежно сжать его на 5-10 секунд. Давление на уретру и сужение кровотока помогут подавить оргазм. Эта тактика является обычной практикой, когда цель состоит в том, чтобы остановить оргазм незадолго до кульминации, некоторое время успокоиться, а затем вернуться к работе. Это в конечном итоге приведет к невероятно интенсивному оргазму.
  4. Попробуйте кольцо. Если мужчина не знает, как долго он может заниматься любовью, ему следует купить этот предмет в секс-шопе. Парень может оказывать давление рукой, а кольцо будет обеспечивать постоянное давление и ограничивать кровоток. Он подходит к основанию полового члена и поддерживает его, а также задерживает оргазм.
  5. Небольшое количество алкоголя. Это поможет расслабиться и настроиться. Также можно будет продлить половой акт.

Более плотный презерватив

Если вы думаете о том, как продлить любовь, используйте более плотный презерватив. Есть изделия с максимальной плотностью. Они толще, а некоторые бренды содержат анестетик, который временно снижает чувствительность.

Как продлить любовь? Простые формы и советы

Используйте лубриканты

Вы можете найти средства для местного применения в местной аптеке. Они доступны в виде кремов и спреев и обычно наносятся за 10–15 минут до секса. Для лучшего эффекта во время использования на презерватив следует наносить смазку, чтобы предотвратить десенсибилизацию.

Читайте также:  8 секретов общения с тем, кто вас раздражает

Партнер поможет!

Как вы можете помочь своему партнеру в будущем? Избегайте обвинений. Старайтесь быть оптимистичным и конструктивным вместо того, чтобы заставлять вашего партнера чувствовать себя неадекватным. Нужно мягко обсудить текущую ситуацию.

Как продлить любовь? Простые формы и советы

Также, независимо от типа сопротивления, мужчине необходимо знать, что его партнерша поддержит его. Некоторые проблемы с сопротивлением возникают из-за опасений, что ожидания девушки не оправдываются. Единственный способ, который действительно эффективен, — это спросить своего партнера напрямую. Многих может удивить, что сопротивление вообще не проблема.

Психологическая помощь

В случаях эректильной дисфункции важным фактором может быть психическое состояние. Если кто-то находится в депрессии или чрезмерно напряжен, это может внезапно и резко повлиять на сексуальную активность.

Человек может быть здоров, но чувствовать себя подавленным. Тогда будут проблемы с эрекцией. Поскольку это скорее психологический фактор, чем физический, прием виагры не поможет. В случае стресса, депрессии или каких-либо психологических причин сексуальных проблем важным шагом является консультация медицинского работника.

Популярные способы, которые помогут справиться с проблемой

Думая о том, как подольше заняться любовью, люди используют разные методы. Вот некоторые из них:

  1. Попробуйте перпендикулярные сексуальные позиции. Это способ избежать наиболее чувствительных областей полового члена (особенно нижней части головки, где находится много нервных окончаний).
  2. Второй раз. Кто сказал, что секс должен ограничиваться одной сессией? Второй акт рекомендуется начинать через несколько минут после эякуляции. Многие мужчины испытывают меньшую чувствительность во время второй эрекции. Пока он ждет несколько минут (или участвует в прелюдии), мужчина может относительно быстро включиться и добиться лучших результатов во втором раунде.
  3. Попросите их включить игрушки. Конечно, это может звучать как «измена», но этот нюанс не имеет значения, когда речь идет об оргазме у вас обоих.
  4. Уделите больше времени прелюдии. Это поможет партнерам разогреться, а также удлинит период ожидания. Ведь всем известно, что предвкушение делает полученные в конце ощущения еще ярче.
  5. Попробуйте тренироваться. Без шуток! Если эта ситуация досрочного прекращения не связана с медицинской проблемой для одного из вас, вы всегда можете попробовать… больше секса. Для некоторых пар это просто вопрос сопротивления. Думайте об этом так же, как вы думали бы о тренировках в тренажерном зале, чтобы стать сильнее. Это особенно полезно, если рассматриваемый партнер мастурбирует не очень часто.
  6. Дайте определение «сопротивлению». Хорошая эрекция, способность долго не эякулировать – эти признаки определяют, как долго мужчина сможет продержаться в постели. Если человек не может продержаться столько, сколько хочет, значит, с его телом что-то не так. Возможно, вы испытываете преждевременную эякуляцию, эректильную дисфункцию или физически не можете заниматься сексом, которого хотите.
  7. Во всех случаях, если человека беспокоит его сексуальная проблема, он должен выяснить причину. Такие проблемы не всегда вызваны плохой физической формой или возрастом. Даже молодой спортсмен может испытывать трудности, в то время как многие в свои 50 чувствуют себя прекрасно. Кроме того, это миф, что выносливость связана с уровнем физической подготовки. Если человек действительно не чувствует себя достаточно хорошо, чтобы заниматься сексом, это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.
Читайте также:  Встреча перевернувшая жизнь

Как продлить любовь? Простые формы и советы

Измените методы самоудовлетворения

В некоторых случаях методы мужской мастурбации могут мешать возможности получать удовольствие от секса с партнером. Различий в плотности и смазке может быть достаточно, чтобы предотвратить одинаковые уровни удовольствия. Вы должны оказаться в уникальной ситуации, например попробовать новую позу или заняться сексом в душе.

Поведенческой терапия

Классический способ борьбы с преждевременной эякуляцией — поведенческая терапия. Это включает в себя хорошо известную технику сжатия, когда мужчина приближается к моменту оргазма, а затем сжимает пенис чуть ниже головки, чтобы вытолкнуть кровь, предотвращая эякуляцию. Для некоторых мужчин такая пауза эффективна. После того, как пройдет ощущение околооргазмической неизбежности, можно возобновить половую жизнь.

Как продлить любовь? Простые формы и советы

Заключение

Теперь вы знаете, как можно продлить половой акт. Есть много методов. Но лучше не выбирать для себя применение препаратов, таких как Нейродоз, Миродез. Занимайтесь любовью дольше с любимым человеком. Тогда у вас не будет никаких проблем в сексуальной сфере.

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий