Как общаться с родственниками во время застолья и не сойти с ума

Семейна жизнь

Что делать в неприятных ситуациях, чтобы не испортить праздник себе или окружающим.

Как пообщаться с родственниками в гостях и не сойти с ума

Вы можете послушать статью. Если вам так удобнее, включите подкаст.

Если встреча поколений сопровождается неловкими вопросами и недопониманиями, а когда все заканчивается, остается только радость, то пора что-то менять.

Елена Золотухина Тренер, психолог.

Грубое нарушение границ родственниками буквально вшито в нашу культуру. Когда люди вместе долгое время (а мы провели все детство с нашими родителями и другими родственниками), многие люди нарушают ощущение своих границ – где я кончаю, а начинается другой человек.

Мы узнали мнение специалистов о том, как вести себя в неловких ситуациях, возникающих не только за столом, но и в повседневном общении с родственниками.

Когда заставляют изображать веселье

Взрослого ребенка настоятельно просят встать и тосты на глазах у всех. Они пытаются возбудить невестку, чтобы она присоединилась к танцу. Внук, тихо сидящий со смартфоном в углу, становится объектом всеобщего возмущения: чем социальные сети могут быть интереснее живого общения?

В этой ситуации закрытие, а также следование примеру родственников означает замкнуть круг семейного непонимания своими руками. Важно уметь выразить свою волю и делать это твердо и уверенно, но в то же время деликатно и тактично, чтобы никого не обидеть.

Елена Золотухина Тренер, психолог.

Хороший выход – напомнить о себе как об отдельном человеке, чтобы дать понять, что вам неудобно, неприятна ситуация, и что вы этого не сделаете. Два или три раза такое обучение, и родственники начнут уважать вас и ваши личные границы.

Когда рассказывают неловкие истории из вашего детства

Воспоминания о хитростях и ошибках, которые вы совершали в детстве, кажутся забавными только при близком общении. И вы можете простить историю в сотый раз, если только дальние родственники и друзья ваших родителей, которых вы даже не знаете, не смеются над вами. Особенно жаль, если рядом находится ваша вторая половинка, которую вы пригласили на встречу с семьей.

Читайте также:  Метод «Правило Бреда Питта» или как понять, что вы нравитесь женщине за минуту

Но цель этих историй не всегда в том, чтобы кого-то обидеть. Иногда их просят найти тему для разговора, ностальгии или шутки. Да и ваша вторая половинка вряд ли будет бояться – наверняка у каждого в молодом возрасте бывали ситуации, когда теперь можно только смеяться. Поэтому не относитесь так жестко к своим близким и не принимайте все на свой счет.

Илья Шабшин Психолог-консультант, автор книг, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке.

Самое главное – простить себе любые детские «грехи». Так что рассказы о них не нападут на вас, не вызовут эмоциональной реакции.

Когда учат жить

Совет, который никто не спрашивает, всегда раздражает. Незапрошенные инструкции и наставления причиняют еще больше вреда, особенно в командном тоне. И обычно главный, а иногда и единственный аргумент в пользу этого – возраст.

Иногда эти учения мотивированы желанием родителей, чтобы их дети достигли того, чего им самим не удалось. Выход один: вспоминать себя и не стесняйтесь напоминать другим, что вы независимый человек со своими желаниями, потребностями и целями.

Другая причина – банальное самоутверждение. Когда дети, внуки, внуки становятся взрослыми, ими сложно управлять. Они добиваются собственного успеха, и родитель чувствует себя, так сказать, на равных с ними и теряет свой авторитет.

Чтобы не портить себе или окружающим настроение, важно научиться правильно реагировать на такие выпады. Не затевайте спор и не пытайтесь кому-то что-то доказывать – в итоге это только разожжет собеседника, особенно если на столе лежит алкоголь. А завершится праздничная вечеринка неприятным громким разговором или даже ссорой.

Когда сравнивают с теми, кто «добился большего»

У каждого свое представление об успехе, но многие почему-то его забывают. Психологи называют конфронтацию с окружающими одной из самых болезненных тем в общении с родственниками.

Дело в том, что с раннего детства многих ставили в пример старшего брата, приносившего отличные оценки, или дочери коллеги, которая была хорошей девочкой и всегда слушалась родителей. Это не только подрывает самооценку, но учит нас постоянно сравнивать себя с другими, чтобы определять, кто «наиболее успешен».

Читайте также:  Недолгое счастье

Илья Шабшин Психолог-консультант, автор книг, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке.

Чтобы стать нечувствительным к ситуациям, в которых при знакомстве с родственниками начинают сравнивать вас с кем-то, необходимо прежде всего искоренить эту привычку в себе.

Чтобы адекватно реагировать на критику, вы должны сначала научиться распознавать и ценить свои достижения. Своевременное знание своих сильных сторон и успехов поможет вам защитить себя и свое достоинство.

Когда осуждают выбор профессии

С появлением в Интернете огромного количества профессий старшему поколению может быть сложно объяснить, чем вы занимаетесь и почему это важно. Ведь во времена их молодости такой работы просто не существовало. В остальных случаях снова используются сравнения с другими – по размеру зарплаты и престижности профессии. Кроме того, уровень этого престижа часто оценивают сами родственники.

Постарайтесь спокойно объяснить, чем руководствовались при выборе профессии. Например, для вас не так важна зарплата, как возможность заниматься тем, что вам действительно интересно. Или вы не подражаете знакомому программисту, потому что видите себя работающим с детьми. Главное – принять свой выбор, научиться уважать его самому и стоять на месте в одиночестве.

Илья Шабшин Психолог-консультант, автор книг, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке.

Вы можете ответить несколькими способами. Например: «Я доволен своей работой, а это самое главное» или «Это мой выбор и у меня все в порядке».

Однако, если человек все еще ищет дело своей жизни, такие разговоры могут серьезно подорвать самооценку. Здесь важно быть честным с самим собой, но не позволять никому осуждать ваши сомнения и ошибки и пытаться повлиять на ваши решения.

Когда задают вопросы о личной жизни

Личная жизнь – это личное, потому что посвящать ей все не обязаны вы, даже близкие родственники. У вас есть полное право не отвечать на такие вопросы, не боясь обидеть кого-то только за то, что он не удовлетворил его любопытство.

Однако в семейном кругу часто всплывают неловкие истории о любовных связях, предложения о том, что было бы неплохо создать семью, воспоминания о прошлых отношениях или даже прямые столкновения бывших партнеров с нынешней второй половинкой. Молчать или проявлять агрессию в такой ситуации точно не вариант – это станет поводом для еще большего спора. Поможет умение остроумно посмеяться и сменить тему.

Читайте также:  Блокнот с чеками за ребёнка

Когда обсуждают внешний вид

Если критика вашей внешности заставляет вас стыдиться или смущает, вам нужно серьезно подумать о своей самооценке. Выбор стиля одежды, длины и цвета волос – сугубо личное решение. А вес, рост и внешние данные в целом обсуждать точно не стоит, особенно за обеденным столом.

Родственники думают, что, поскольку они близкие вам люди, они имеют полное право высказать свое мнение о вашей одежде, прическе и фигуре. Стоит им мягко напомнить, что обсуждать внешность других людей как минимум неприлично.

Когда намеренно стараются задеть

Бывает, что на семейных торжествах приходится встречаться с теми, кто вам не нравится, их поведением, комментариями или шутками. И хорошо бы таких сборищ не было. Однако, если ваше отсутствие может обидеть кого-то, кто вам небезразличен, не жертвуйте теплыми отношениями с близкими.

Люцина Лукьянова Психотерапевт, руководитель медицинского центра «Счастье».

Люди, которые пытаются вас унизить или «привести в действие», также должны быть привлечены к действиям. Они в той же форме, но более мягкие и нежные, что дает понять, что вы можете расплатиться с ними точно такой же монетой.

Помните, что если человек пытается причинить вам вред, вероятно, в его ситуации есть что-то, что ему не нравится. Это может быть ревность, плохое настроение или желание привлечь внимание. Однако не нужно мириться с унижением. Не бойтесь постоять за себя и свое мнение и не позволяйте себе испортить отдых.

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий