Как поднять потенцию быстро: эффективные способы и рекомендации

Семейна жизнь

Как быстро повысить потенцию: эффективные методы и рекомендации

По статистике каждый третий мужчина в определенном возрасте сталкивается с такой проблемой, как снижение потенции. Во всем виноваты вредные привычки, нездоровый образ жизни и проблемы со здоровьем в молодости. Мужчины решают эту проблему по-разному: одни прибегают к дорогостоящим препаратам, рекомендованным специалистами, а другие, наоборот, делают отвары и настои из трав, способствующие улучшению кровообращения и процесса кроветворения. В этой статье мы предлагаем топ-10 средств, которые помогут быстро повысить потенцию в домашних условиях.

Способ 1. Корень пастернака

Из корня этого растения можно приготовить уникальную приправу, которую мужчины предпочитают добавлять в мясные и рыбные блюда. Чтобы пастернак начал действовать в лучшую сторону, необходимо регулярно его употреблять. Также можно принимать настой семян растения. Для этого столовую ложку сырья засыпают в термос и заливают стаканом воды. Этот напиток должен настояться в течение двух часов. Рекомендуется пить по ½ стакана перед едой.

Как быстро повысить потенцию: эффективные методы и рекомендации

Способ 2. Любисток

Это растение добавляют в пищу по столовой ложке два раза в день. Но стоит помнить, что некоторые народные средства для потенции, в том числе и любисток, нельзя употреблять совместно с молочными продуктами и блюдами. Также важно выкапывать корень растения только в ноябре, так как в другое время года он ядовит. Однако, если вы все сделали правильно, любисток станет вашим самым сильным афродизиаком.

Способ 3. Ряд физических упражнений

Эрекция, как и возбуждение, напрямую зависит от кровообращения. Именно поэтому необходимо делать некоторые упражнения для тех, кто не умеет быстро поднимать половой член перед половым актом.

Примечание: обратите внимание на самые простые и незамысловатые загрузки. Для выполнения упражнений достаточно потратить 15-20 минут, при этом нет необходимости посещать спортзал. Важно понимать, что короткая тренировка должна быть направлена ​​на улучшение кровообращения в области малого таза.

Как быстро повысить потенцию: эффективные методы и рекомендации

Серия упражнений, позволяющих быстро увеличить силу.

  1. Присесть. 10-20 раз будет достаточно перед половым актом. Убедитесь, что ваши колени образуют угол 90 градусов, не наклоняйте таз вперед или назад.
  2. Поднимайте и опускайте бедра. Для выполнения этого упражнения нужно лечь на спину на любую ровную поверхность и согнуть ноги в коленях. Медленно поднимайте и опускайте таз (не менее 10-20 раз). Сделайте небольшой перерыв, а затем вернитесь к этому упражнению.
  3. Велосипед. Большинство мужчин, которые хотят узнать, как быстро повысить потенцию в домашних условиях, вряд ли помнят занятия спортом со школьной скамьи. Однако именно велосипед прорабатывает мышцы живота и внутреннюю часть бедер. Для этого важно занять удобное положение и начать имитировать нужные движения ногами.
Читайте также:  Как меняется семья, останутся ли в будущем мужья и жены?

Способ 4. Водные процедуры

Как было сказано выше, для быстрого повышения мужской потенции необходимо улучшить кровообращение в области бедер и живота. Именно поэтому водные процедуры могут помочь перед половым актом.

Как быстро повысить потенцию: эффективные методы и рекомендации

Система выглядит так.

  • Во-первых, потратьте от 30 до 60 минут на следующие методы улучшения эрекции и продления полового акта.
  • Во-вторых, примите горячую ванну и полежите в ней 10-20 минут. Для достижения эффекта можно добавить несколько капель эфирных масел, которые действуют как афродизиак.
  • В-третьих, если у вас нет возможности принять горячую ванну, примите контрастный душ. Для этого необходимо на 10-15 минут облить тело горячей, а затем холодной водой. Температуру желательно менять каждую минуту. Попробуйте облиться полностью, начиная с шеи и заканчивая пятками. При необходимости можно увеличить продолжительность контрастного душа, направив струю воды на внутреннюю часть бедер и живот.
  • В-четвертых, после водных процедур нельзя сразу охлаждаться. Завернитесь в плюшевое одеяло и налейте себе горячего травяного чая. Пейте медленно, маленькими глотками, чтобы почувствовать, как тепло равномерно распределяется по всему телу.

Баня и сауна также являются отличным способом для тех, кто не знает, как быстро повысить потенцию. Лучше, если у вас будет возможность окунуться в холодный бассейн или облить его водой после распаривания.

Эфирные масла, которые действуют как афродизиак

Вот еще один совет, который подскажет, как быстро повысить мужскую потенцию. Не секрет, что многие древние народы использовали цветы, листья и корни растений для эрекции и продления полового акта. В последующем из них путем дистилляции или настаивания извлекали эфирные масла. Их можно добавлять в горячую ванну, использовать во время массажа (не в чистом виде), смешивать с водой для опрыскивания или наливать в специальный рассеиватель лампы. Вот краткий список эфирных масел, которые могут быстро повысить потенцию:

  1. Розовое масло Цветок розы почитался и высоко ценился египтянами, греками и римлянами на протяжении веков. Дамы (как мы знаем из истории) использовали розовое масло, чтобы завоевать своих мужчин. Например, Клеопатра Египетская или Жозефина Богарне (жена Наполеона). Розовое масло невероятно дорогое, потому что для изготовления 100 граммов требуется почти 30 килограммов цветочных лепестков.
  2. Масло нероли. Нероли (или апельсиновый цвет) иногда называют апельсиновым цветком благодаря итальянской принцессе Мари-Анн де ла Треймуль. Его аромат имеет опьяняющий аромат, благодаря которому успокаивается нервная система и происходит общее расслабление.
  3. Иланг-Иланг. Это эфирное масло добывают из душистой кананги, высокого тропического дерева. В Индонезии цветы иланг-иланга кладут на кровать в брачную ночь, чтобы стимулировать желание и потенцию жениха.
  4. Пачули. Эфирное масло этого растения имеет землистый аромат с ярко выраженными нотками. Завезен в Европу в 19 веке.
  5. Сандаловое масло Его часто используют для медитации и релаксации. Эфирное масло сандала добавляют в церковные благовония, свечи и благовония.

    Как быстро повысить потенцию: эффективные методы и рекомендации

Способ 5. Массаж

Еще одна рабочая методика для тех, кто не знает, как быстро повысить потенцию у мужчин. И для этого вовсе не обязательно посещать спа-центр или нанимать специалиста, так как массаж можно делать самому или просить помощи у жены/подруги. Алгоритм следующий.

  1. Примите горячий душ или ванну. Если это невозможно, не проблема.
  2. Возьмите небольшое количество массажного масла и нанесите его на внутреннюю часть бедер.
  3. Начните с простого штриха. Совершайте круговые движения, воздействуя как на внешнюю, так и на внутреннюю сторону бедер.
  4. Теперь нужно разогреть кожу, увеличивая интенсивность движений.
  5. Очень нежно массируйте бедра в течение 5-10 минут. Может соединять всю область малого таза, затрагивая паховую область. Еще один быстрый способ повысить потенцию — медленно и нежно массировать половой член, чтобы улучшить кровоток.
  6. Не нажимайте слишком сильно на бедра и область паха, так как там расположены лимфатические узлы.
Читайте также:  Ветеран ВМВ получил 5000 открыток на 101-ый день рождения — от незнакомых людей

Способ 6. Советы со всех уголков мира

Французский король Генрих IV выпивал перед половым актом стакан коньяка, смешанного с желтком, чтобы всегда быть на высоте. А древние кельты предпочитали делать подобный коктейль, но с темным пивом. Давайте выясним, как быстро повысить потенцию перед актом.

  • Французы предпочитают регулярно есть моллюсков для поддержания потенции. При этом невероятно ценятся креветки, крабы, минога и лосось. Известно, что ужин из устриц помогал отъявленному ловеласу Казанове соблазнять даже монахинь.
  • Богатые мужчины за границей едят бутерброды с красной или черной икрой с бокалом шампанского. Эти блюда могут стать отличным перекусом во время романтического свидания.
  • В Европе популярным тонизирующим средством является легкий яблочный сидр или вино.
  • В России печеный картофель издревле был популярен у мужчин как продукт, помогавший им продлить половой акт на несколько часов. Фактически, шелуха корня содержит вещество, которое снижает чувствительность кожи, позволяя мужчинам заниматься сексом часами. Также известно, что богатая белком гречка является еще одним усилителем мужской потенции.
  • Зигмунд Фрейд рекомендовал употреблять в пищу грибы, ржаной хлеб и тыквенные семечки.
  • Однако испанцы точно знают, как быстро повысить потенцию, как и итальянцы. Эти вспыльчивые и страстные народы предпочитают есть ветчину или бычье мясо: животные белки способны улучшить потенцию.
  • Корейцы предпочитают использовать нетрадиционные методы. Например, едят блюдо из ядовитых змей. При этом японцы едят мидии, египтяне — чеснок, а китайцы — женьшень.

Способ 7. Вакуумная терапия

Вакуумная терапия – отличный метод для мужчин, желающих быстро повысить потенцию перед свиданием. Для этого половой член помещают в специальное устройство, которое откачивает весь воздух. Это вызывает прилив крови и, как следствие, эрекцию. Сейчас вакуумные помпы продаются в любом магазине интимных товаров.

Как быстро повысить потенцию: эффективные методы и рекомендации

Способ 8. Аптечные средства

Если вы не являетесь поклонником народных методов, отличным методом повышения потенции станут препараты. Они гарантированно продлевают продолжительность полового акта, улучшая эрекцию. Однако у них есть побочные эффекты, о которых мы поговорим ниже. Давайте узнаем, какие наркотики существуют.

  1. Виагра. Пожалуй, самое популярное средство среди мужчин. Как правило, вы должны принимать только одну таблетку по крайней мере за один час до полового акта. Но вам придется подождать 24 часа, чтобы подать повторную заявку.
  2. Левитра. Более быстрое средство, которое начинает действовать всего через 30 минут. Однако дозу должен назначить специалист, который проведет осмотр и определит, есть ли у вас полное или частичное отсутствие эрекции.
  3. «Сиалис». Он обеспечивает дополнительный приток крови к половому члену, так что мужчина будет готов к половому акту через 15-20 минут.
  4. “Неудержимый”. Это скорее профилактическое лекарство, поддерживающее и улучшающее мужскую потенцию. Однако некоторые принимают его за несколько часов до полового акта.
Читайте также:  28 января 2020 г. Муж оставил свой телефон дома

Как быстро повысить потенцию: эффективные методы и рекомендации

Последствия

Важно не превышать дозу, назначенную врачом. Не пренебрегайте инструкцией, иначе препараты, предназначенные для повышения эрекции, начнут действовать обратно. Передозировка может вызвать головокружение, тошноту, лихорадку и слабость. И это неудивительно, ведь эти средства являются медицинскими препаратами, созданными в искусственных условиях.

Способ 9. Фруктовый салат

Конечно, чтобы этот метод работал, нужно регулярно есть фрукты. Сделайте ароматный салат с абрикосами, грейпфрутом, ананасом и бананами, украсьте йогуртом, добавьте корицу или ваниль.

Помимо фруктов, рекомендуется в больших количествах есть ягоды. Особенно это касается смородины (черной и красной), ирги, земляники и малины, ежевики и черники, вишни и вишни.

Как быстро повысить потенцию: эффективные методы и рекомендации

Способ 10. Другие продукты

Удивительно, но чашка свежего кофе может помочь мужчинам, которые не знают, как быстро повысить потенцию. Народные средства оказываются очень эффективными, но не каждый будет готов регулярно делать отвары из трав или тратить несколько часов на поиски моллюсков. Так что попробуйте пить кофе без сахара, без молока или сливок. Можно выпить ароматный напиток с парой кусочков темного шоколада.

Сделайте «зеленый» коктейль, выдавив сок из стеблей и корней сельдерея, смешав его с яблоком и другими фруктами и ягодами.

Не бойтесь есть морепродукты, особенно печень трески, морского окуня и креветки. Лучше всего подходят устрицы и мидии, но в большинстве регионов России их крайне сложно найти в свежем виде.

Как быстро повысить потенцию: эффективные методы и рекомендации

Добавляйте в блюда как можно больше чеснока, не забывайте есть мед с орехами, употреблять специи, избавляться от вредных привычек (алкогольной, никотиновой зависимости), регулярно заниматься спортом, посещать бани и сауны, чтобы ваша потенция всегда была на высоте дата максимум лучше, в любом возрасте.

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий