Как после стресса восстановить либидо

Семейна жизнь

В нынешней ситуации мы все переживаем, переживаем. Понятно, что наша интимная жизнь страдает от стрессового состояния: если вы не можете расслабиться, вы не можете наслаждаться этим. Если вам тяжело заниматься сексом, давайте попробуем немного вас разгрузить.

Как восстановить либидо после стресса

А он вам точно нужен?

Во-первых, решите, действительно ли вы чувствуете себя виноватым из-за того, что не занимаетесь сексом, или это просто рутина, которую вы скучаете, возможно, ваш партнер жалуется на меньшее количество секса. В общем, начните с того, что прислушайтесь к себе: действительно ли вам сейчас нужен секс, или вы не чувствуете, что у вас есть для этого ресурсы. Ведь секс, если это не сольная игра, требует обратной связи: разговоров, объятий, какой-то интерактивности.

Попробуйте поговорить со своим партнером об удалении ненужных вещей. Допустим, вы хотите заняться сексом, но рано или поздно не можете найти в себе силы поговорить с ним. Это нормально – озвучивать свои проблемы и пытаться их решать вместе.

Если ты понимаешь, что тебе сейчас лучше обойтись без секса, тогда ничего страшного. Секс от тебя не убежит, это не последний автобус. Но психологическое здоровье – вещь хрупкая, его нужно беречь.

Воспользуйтесь «проверенными» методами

Что бы это ни было: эротические рассказы, аудио-порнография или примитивный душ – если это сработает, отлично. Расслабьтесь, проведите время с собой. Ни давления, ни спешки. Попробуйте отсоединить голову на пятнадцать минут (или как хотите) самостоятельно.

Все ли работает как надо, когда ты один? Если да, постарайтесь выяснить, чего вам не хватает в сексе с партнером, из того, что вы получаете от мастурбации.

Читайте также:  Муж думает, что материнский капитал его

Воспользуйтесь жидкими возбуждающими средствами

Да, есть чисто «механические» методы. К ним относятся средства для стимуляции клитора (обычно согревающие) или жидкие вибраторы. Например, у Shunga Dragon есть это: он применяется к головке клитора и пенису (необязательно), и он дает вам волны тепла, которые заменяются волнами прохлады. Кровь приливает к гениталиям, возбуждены и кончаешь быстрее. Жидкие вибраторы дадут немного другое ощущение – они как бы пульсируют.

Не забудьте сначала проверить все на сгибе локтя, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии.

Отстаньте от себя и не зацикливайтесь

Если у вас нет оргазма во время секса с партнером (или не только во время секса с партнером), это оскорбительно, но не смертельно. Это было раньше? Когда он исчез? Угадайте, когда началась вся эта неразбериха? Значит, вернется родным, никуда не поедет. Но чем больше вы думаете о том, как вернуть оргазм, тем дальше от вас он будет отступать.

Оргазм наступает, когда вы расслаблены и радостны. Итак, как выразилась секс-блогер Елена Галецкая, «оставьте себя в покое».

Вам обязательно понравятся:

  • Почему болеет после секса: причины, возможные отклонения, советы
  • Что, если вы мастурбируете каждый день? Последствия чрезмерной мастурбации
  • Что делать, если вы хотите заняться сексом, но возможности нет? Что делать, если очень хочется секса?
  • Сколько раз можно кончить: сексуальные отношения, различия в репродуктивной системе мужчины и женщины, достижение оргазма и индивидуальные особенности мужчины
  • Насколько глубока Дева и как она выглядит
Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Читайте также:  «Неблагодарные дети». Про любовь. К себе
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий