Как раскрепоститься в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

Семейна жизнь

Как расслабиться в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

Во многих случаях успех семейной жизни зависит от качества секса. Однако многие девушки стесняются и не умеют расслабляться в постели. Открытие избранницы доставит мужчине массу удовольствия, что, несомненно, отразится и на самой даме.

Откуда появляются комплексы

Психологи считают, что сексуальное воздержание берет свое начало из прошлого века. В СССР изобиловали лозунги, направленные на осуждение секса, а также признание любого акта эротического характера порочным. Итак, незнание (а иногда и боязнь) своего тела приводит к неуверенности в себе и, как следствие, к комплексам.

Важной причиной появления комплексов является распространение такого «идеала красоты» средствами массовой информации. По телевидению показывают высоких чрезмерно худых девушек с маленькой грудью и узкими бедрами. Женщина, раздеваясь перед мужчиной, переживает, что не соответствует нормативу. Это стимулирует появление комплексов в будущем.

Как расслабиться в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

Однако переживания многих представительниц прекрасного пола напрасны, а их мысли о том, как расслабиться в постели и перестать стесняться, излишни. Согласно исследованию, проведенному экспертами, большинство мужчин предпочитают «пышные» формы, такие как песочные часы.

Чего стесняется девушка в постели: 3 основных момента

Чтобы ответить на вопрос, как женщине расслабиться в постели, следует рассмотреть причины ее смущения. Есть 3 основных момента, которых стесняется девушка:

  1. Твое тело. Дама, которая стесняется своего тела, обычно не ладит с близостью на свету. И даже если избранник получил ее согласие, половой акт происходит под одеялом, и дама просит не смотреть на нее.
  2. Презрение к достоинству. Представительницам прекрасного пола кажется, что их внешность далека от идеала, они жалуются, что плохо выглядят, подчеркивают свои недостатки. В ответ на комплименты мужчины девушка их отрицает, акцентируя внимание на собственных недостатках.
  3. Страх диалога. Есть женщины, которые не только стыдятся своего тела или поведения в сексе, но и боятся говорить об этом мужчине. Эти девушки не ведут диалог с избранником и не спрашивают его, что бы он хотел изменить в своей сексуальной жизни.

Как расслабиться в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

Непонимание в сексуальном плане

Девочки часто имеют дело с такими чувствами, как застенчивость или неуверенность в себе. Если вы когда-нибудь задумывались об этом, то вам нужно найти проблему и придумать правильное решение. Как правило, для брака мужчины предпочитают скромных женщин беспорядочным связям. А в постели хотят видеть раскрепощенную и неукротимую тигрицу. А потом говорят, что не любят секс, после чего возникают проблемы взаимопонимания в интимной жизни. Из-за этого могут развиться комплексы и чувство неполноценности на фоне того, что девушка не может удовлетворить своего избранника. Но как девушке раскрепоститься в постели, чтобы всегда чувствовать себя желанной и любимой?

Читайте также:  Когда муж больше не твой мужчина

К чему приводит стеснение в постели

Вы должны сначала понять, что никто в мире не совершенен, у всех людей есть недостатки. СМИ активно продвигают девушек с модельной внешностью. Исходя из этого, среднестатистическая женщина насилует себя, сравнивая себя с манекенщицами. Из-за этого формируются комплексы, преодолеть которые в большинстве случаев можно только при поддержке любимого мужчины.

Женщины часто говорят: «Я стесняюсь расслабиться в постели». Но если подумать, эти девушки лишают себя максимального удовольствия во время полового акта из-за излишней скромности. Чтобы чувствовать себя в безопасности в интимной жизни, вам нужен надежный мужчина, который с радостью поддержит все начинания. Именно с таким человеком женщина сможет побороть свои страхи и сомнения.

Как расслабиться в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

Секс часто называют «брачным долгом», когда речь идет о замужних женщинах. Необходимо помнить, что физическая близость не должна быть обязанностью, как это часто бывает. Нельзя допускать ситуаций, когда женщина равнодушна к сексу с любимым мужчиной.

Повышение самооценки

Если мужчина выбрал девушку, то она стала для него самой желанной, красивой и сексуальной. Секс является важной частью как отношений, так и брака. Найдя место сдержанности и стыда в постели, дама сердца может оттолкнуть мужа. Это часто приводит к неверности и распаду брака.

Представительнице прекрасного пола необходимо понять, действительно ли она любит своего мужчину и хочет сделать его счастливым. Если ответ положительный, то вы должны научиться работать над собой. Занятия спортом помогут устранить чувство непривлекательности. Благодаря фитнесу тело станет подтянутым и сексуальным, что повысит самооценку девушки. Бездействовать всегда легче, чем найти в себе силы для работы над собой.

Работа над своим образом

Любимая одежда также помогает чувствовать себя желанной. В вашем гардеробе должны быть платья, идеально подходящие по фигуре. Такой подход сделает любую девушку неотразимой в глазах своего мужчины.

Также помогает следующая практика. Вам нужно встать перед зеркалом обнаженным и внимательно осмотреть свое тело. После этого вы должны начать позировать и определять сильные стороны своего тела. Также можно представить, что поза происходит перед мужчиной, и основная цель этого действия — возбудить наблюдателя. Зеркало также помогает увидеть свои недостатки, на которых не нужно зацикливаться. Но желательно воздействовать на проблемные зоны своего тела.

Как расслабиться в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

Несколько бокалов вина или шампанского помогут вполне скромным женщинам, которые не умеют расслабляться в постели с мужчиной. Человек в состоянии алкогольного опьянения менее ограничен. Успокаивающий напиток поможет вам целиком и полностью окунуться в атмосферу мира секса и обрести уверенность в себе, а вопрос, как раскрепоститься с любимым человеком в постели, отпадет сам собой.

Читайте также:  Бумеранг

Позитивное мышление

Ученые доказали, что мысли человека материальны. Рекомендуется развивать в себе установку «я сексуальна» или «я желательна». Все прежние установки на отсутствие у вас сексуальности со временем исчезнут. Работа над своими мыслями важна и требует особого внимания. Как правило, люди сами строят себе проблемы в голове, пытаясь найти причины для обоснования своих мыслей.

Погружение в интимный мир

Началом изменения себя в сексуальном плане будет постановка цели на выполнение желаемого направления в сексе. Вы должны выбрать для себя роль, которой необходимо следовать в течение месяца. Это непременно поможет получить ответ на вопрос, как расслабиться в постели.

Как расслабиться в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

В конце этого месяца следует постепенно переходить к чему-то новому, осваивать те области секса, которые действительно интересны. Не помешает спросить у своего мужчины, что хотел бы видеть интимный персонаж. Как правило, мужчины редко скрывают свои сексуальные желания. Это может служить мотивацией на пути к совершенству в интимной жизни.

Доверие к близкому человеку

Доверие к партнеру — важная часть любых отношений. Девушки могут упорно трудиться, чтобы стать лучше в постели, но они боятся совершать ошибки. Это смущает их. Вам нужно донести до своего мужчины и дать ему понять это. Любой парень поддержит инициативу девушки и в случае возможных неудач окажет поддержку и даст дельный совет в ее начинаниях.

Парфюм

Не забывайте об ароматах. Мужской парфюм часто возбуждает девушек. Это также работает в обратном порядке. Сильный пол, почувствовав нежный и изысканный аромат своей избранницы, непременно выразит свое восхищение. Есть также ароматические свечи, которые можно использовать во время романтического вечера.

Признание своих желаний

В Интернете есть секс-форумы, где люди делятся своим опытом. Чтение чьей-то сексуальной истории и запоминание их желаний может показаться не таким вульгарным. Если вы хотите чего-то нового в сексе, но боитесь предложить это своему партнеру, вам необходимо задать себе вопрос: «Почему я должен отказываться от своего желания?» Не признавшись в этом, невозможно получить желаемый секс.

Читайте также:  8 признаков, что в отношениях ещё не всё потеряно

Как расслабиться в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

Сексуальное белье

Не забудьте о нижнем белье и постельном белье. Девушка с кружевом в зоне бикини всегда выглядит более сексуально и желанно. Вы можете купить эротический набор в специализированном магазине, после чего начать действовать. Место для любовных утех, безусловно, должно быть удобным и комфортным. Идеально подойдет шелковая простыня.

Разговор «по душам»

Также нужно понимать, что застенчивость девушки – это не только ее проблема. В парах принято решать все задачи вместе, как единое целое. Нужно попросить своего мужчину помочь найти решение и ответить на вопрос, как расслабиться в постели. Ведь поддержка заботливого мужчины во всех начинаниях поможет вам легко преодолеть страхи и комплексы.

Танцы

Любящий парень часто не замечает недостатков девушки, а если он с ней, то она исправляет его таким, какой он есть. Однако если представительницы прекрасного пола решат самостоятельно побороть неуверенность и почувствовать себя более сексуальной, то хорошим решением будет записаться на занятия стриптизом.

Как расслабиться в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

Этот вид деятельности, предполагающий расслабленные танцы, непременно поможет избавиться от комплексов. Тело станет более гибким, что позволит вам открыть новые возможности в сексуальной жизни.

Вместо заключения

Секс – это, прежде всего, средство освобождения пары от негативных эмоций. Некоторые девушки стесняются стонать во время полового акта или, например, после страстного поцелуя. Не бойтесь делать то, что делает вас счастливым. Чем ярче вы выражаете свои эмоции, тем больше у мужчины будет мотивации порадовать свою избранницу. В постели не должно быть места сжатости и скованности.

Нужно полностью отдаться партнеру и получить взаимную реакцию. Пусть секс будет наполнен страстью, а вопрос, как расслабиться в постели, навсегда останется в прошлом. Нужно брать от жизни все и не ставить себе ограничений и запретов.

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий