Как снять сексуальное напряжение: чем опасно, выбор метода, советы и рекомендации специалистов

Семейна жизнь

Как снять сексуальное напряжение: чем опасно, выбор метода, советы и рекомендации специалистов

Всем известен лучший способ снять сексуальное напряжение. Поэтому в этой статье не будет говориться о половом акте. Мы увидим другие способы.

Сексуальное влечение вначале ощущается как скрытое напряжение, возникающее в присутствии желаемого объекта. Это можно сравнить с жаждой и голодом. Он может стоять долго, но вреден для здоровья. В конце концов, и голод, и жажду придется чем-то утолять. Хотя секс, в отличие от воды и еды, не жизненно необходим. Проще говоря, пока еще никто не умер только потому, что добровольно или вынужденно отказался от секса.

Напряжение

Как снять сексуальное напряжение: чем опасно, выбор метода, советы и рекомендации специалистов

Половое напряжение соответствует фазе возбуждения в общепринятой модели сексуальных реакций, предложенной в 60-х годах 20 века американскими учеными Мастерсом и Джонсоном.

Если напряжение не находит приемлемого выхода, оно мало-помалу растекается, как капля масла по поверхности воды. Сначала она возникает при встрече, потом при воспоминании, потом при памятных местах и ​​предметах, начинают раздражать другие люди (даже непонятно, почему они напоминают желанный предмет). Потом ассоциации становятся все более отдаленными, пока из головы не вытесняется все, кроме невозможности сразу получить желаемое.

Мастурбация

Наиболее физиологичным способом снятия сексуального напряжения без секса, как показывают многочисленные исследования сексологов, является мастурбация.

На протяжении всей истории человечества много раз возникали общества, осуждавшие этот способ удовлетворения. Запрет есть в Библии. Для ее объяснения утверждалось, что мастурбация приводит к ужасным последствиям, вплоть до сумасшествия. Некоторые патерналистские общины даже приняли закон о смертной казни для тех, кто был уличен в мастурбации.

Современные, научно обоснованные методы исследования не нашли подтверждения ни одному из мифов, связанных с мастурбацией. Наоборот, показано, что гормональный фон улучшается, настроение становится более ровным, не говоря уже о снижении риска застойных или воспалительных заболеваний мочевыводящих органов. Необходимая частота мастурбации сугубо индивидуальна, правил нет. Исследования показали, что 65-95% мужчин и женщин детородного возраста мастурбируют от одного раза в месяц до 2-3 раз в неделю.

Этот метод подходит не всем. Иногда большее значение имеют религиозные соображения или возможность осуждения социальной среды. И в этом случае решение находится там же, где и проблема. Любая религиозная традиция содержит различные виды духовных практик, и все они созданы для того, чтобы способствовать духовному росту человека, эффективно отвлекая его от «основных вопросов». Если Бог так или иначе запрещает самый безобидный способ избавиться от сексуального напряжения, возможно, стоит обратить свои мысли к Всевышнему.

Читайте также:  Фемдом — что это? Описание, особенности и характеристики

Медитация

Как снять сексуальное напряжение? Если религиозность не так велика и мастурбация все же кажется неприемлемой, можно научиться медитировать. Простейшие медитативные практики доступны абсолютно каждому, они безопасны и очень эффективны. Для начала хорошо бы найти подходящего учителя, чтобы не заблудиться в трех соснах, а как только будут получены базовые навыки, всегда можно будет прибегнуть к медитации, если деструктивные эмоции (буддисты называют их «умственными ядами») взять под контроль.

С той же целью вы можете выбрать занятия йогой. В этом случае нужен грамотный сертифицированный инструктор. Йога гармонизирует все составляющие физической и духовной жизни, дает совершенно новый способ решения проблем со здоровьем. При серьезном отношении к занятиям выигрыш будет очень большим.

Работа

Как снять сексуальное напряжение: чем опасно, выбор метода, советы и рекомендации специалистов

Для деловых людей есть способ снять сексуальное напряжение в виде работы. Не от всех спасает, а от многих напастей. И от неприятных ощущений, связанных с неудовлетворенностью, тоже избавит. Такие люди знают, что работа — это универсальный способ пережить бытовые проблемы, особенно если радикальное решение проблемы, в данный момент, невозможно. Вы можете взяться за очень сложную задачу. Или просто дайте себе большую нагрузку. Или, наконец, серьезно заняться карьерным ростом. Очевидно, что с помощью этого метода вы можете получить двойную прибыль. Вместо неудачных, иногда очень болезненных запусков человек получает результат, имеющий денежное или статусное выражение.

Массаж

Есть люди, которые всеми силами стараются избегать каких-либо неприятных ощущений. Как снять сексуальное напряжение с такого гедониста? В этом случае решением может стать курс массажа. Это очень сильное и глубокое воздействие на весь организм. Китайская медицина использует его для лечения пищеварительной системы, дыхательной системы, мышечных и костных заболеваний, расстройств нервной системы и др. даже самый легкий, поверхностный массаж быстро снимает напряжение, какой бы ни была его причина. Это достаточно дорогой способ решения личных проблем, если обращаться только к сертифицированным специалистам. Но, возможно, улучшение самочувствия того стоит.

Как снять сексуальное напряжение: чем опасно, выбор метода, советы и рекомендации специалистов

Секс по сети

Как снять сексуальное напряжение? Для тех, кто привык много времени проводить в сети, есть возможность секса на расстоянии. Если постоянный партнер находится далеко и нет возможности связаться с ним наяву, можно попросить его о таком эксперименте. Возможно, этот метод не только снимет болезненное напряжение, но и поможет вам обоим лучше узнать друг друга. А для тех, кто временно находится без партнера и сильно страдает от этого, подойдет вариант в чатах познакомиться с партнером для секса онлайн. Таким образом, вы сможете решить эту проблему быстро, по крайней мере, на время.

Читайте также:  5 фраз, характерных для женщины, у которой давно не было отношений

Хобби

Как снять сексуальное напряжение: чем опасно, выбор метода, советы и рекомендации специалистов

Многие задаются вопросом, как снять сексуальное напряжение? Один универсальный способ — позаботиться о чем-то. Можно найти хобби. Мир полон красивых и захватывающих вещей. Почему все должны пройти? Мотоциклы, Граммофонные пластинки, Растения, Скорость, Шитье, Моделирование, Книги, Единоборства, Благоустройство сада, Экопосадки, Музыка, Выпечка, Рисование, Механизмы, Путешествия, Животные. Неизбежно что-то окажется подходящим занятием, поглощающим много времени (чтобы его не оставили на глупости) и доставляющим массу удовольствия.

Спорт

Спорт не считается разновидностью хобби, так как он нерационален, но отлично подойдет любому здоровому человеку для снятия сексуального напряжения, как у мужчин, так и у женщин. Физическая активность, если не чрезмерная, приносит радость телу. Бег в парке, правильно подобранные комплексы в тренажерном зале или занятия каким-то определенным видом спорта – в любом случае доставляют ни с чем не сравнимое удовольствие, которое организм теперь может делать то, что не мог раньше. Регулярные занятия под руководством специалиста построят новое тело и новое здоровье одновременно.

Как снять сексуальное напряжение: чем опасно, выбор метода, советы и рекомендации специалистов

Холодный душ

Самый простой способ быстро привести себя в порядок — это холодный душ, он почти мгновенно гасит возбуждение. Это изрядная встряска для тела, но от такого лечения тело почувствует себя отдохнувшим, как бы освеженным, а мозг «перезагрузится», что необходимо. После душа разотрите себя жестким полотенцем. Это увеличит приток крови к коже и уменьшит его там, где он начал мешать.

Танец

Как снять сексуальное напряжение: чем опасно, выбор метода, советы и рекомендации специалистов

Как снять сексуальное напряжение девушки? Танец отлично подходит для этих целей. Если временное одиночество мешает вам чувствовать себя красивой и желанной, а особенно если вы не любите свое тело, вам стоит научиться заниматься стриптизом. Танец знакомит ее с собственным телом, дает возможность выразить свою сексуальность, не обращая внимания на то, что сейчас ее сексуальная жизнь идет не так, как ей хочется.

Читайте также:  Как телефон разрушил мой брак

Домашние дела

Еще один способ ослабить сексуальное напряжение женщины — заняться домашним хозяйством. Преимущество этого метода в том, что он практически бесконечен. Общеизвестно, что такие домашние дела, как ремонт, невозможно закончить. Остановить их можно только волевым решением. Например, вы можете навести порядок в шкафу, вытряхнуть одежду, которую не носили годами, и решить, что оставить, а от чего избавиться. Психологи считают, что это лучший способ для женщины организовать свое внутреннее пространство.

Еще проще снять тревогу, если назрела необходимость в генеральной уборке. Когда-нибудь вам придется мыть окна, кухонные шкафы, почему бы не сейчас? Можно переставить мебель или подумать о очередном ремонте.

Успокаивающие травы и настои

Если все вышеперечисленные методы не работают, нужно серьезно заняться своей нервной системой. Отличный результат дают настои успокаивающих трав. Можно приготовить пустырник, мелиссу, лаванду, кориандр, валериану, боярышник.

Женьшень, элеутерококк и лемонграсс считаются стимуляторами, но это не так. На самом деле его регулярное употребление в течение 1-2 месяцев балансирует организм. Женьшень может помочь тем, кому трудно вставать по утрам, и тем, кто не может заснуть ночью.

Исключите из рациона афродизиаки

Возможно, вам придется соблюдать диетические ограничения. Известно, что некоторые продукты повышают половое влечение, поэтому следует исключить из рациона:

  • шоколад, острые и острые продукты, особенно сельдерей, имбирь и чеснок;
  • мясо, моллюски, преимущественно устрицы, яйца;
  • ограничить употребление алкоголя;
  • клубника, авокадо, мед, орехи.

Ароматерапия

Как снять сексуальное напряжение: чем опасно, выбор метода, советы и рекомендации специалистов

Ароматерапия обладает хорошим успокаивающим эффектом. Выбирать ароматические палочки следует по принципу «нравится-не нравится», ничьих советов и наставлений принимать во внимание нельзя. Если человека не устраивает действие какого-либо аромата, то следует сразу выбросить эту покупку и выбрать другой. И, конечно, нельзя экономить на аромате.

В крайних случаях можно начать прием мягких антидепрессантов, но предварительно следует обсудить проблему с врачом. Самолечение – неприемлемый и ненужный риск. Это того не стоит.

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий