Как улучшить отношения с помощью совместных ритуалов

Семейна жизнь

Регулярные семейные ужины и обычная переписка в течение дня сближают людей.

Как улучшить отношения с помощью общих ритуалов

Что такое совместные ритуалы

Совместные ритуалы – это К. Кэмпбелл, Дж. Дж. Понцетти-младший. Сдерживающее воздействие ритуалов на участие в добрачных помолвках / сексуальная терапия и терапия отношений планируются, повторяющиеся символические события в жизни людей, которых они любят, регулярные напоминания об отношениях между ними. Они созданы вместе и выражают любовь и заботу. Термин «ритуалы» обычно используется в англоязычной литературе, русскоязычным людям более привычно слово «традиции». Это может быть как почти автоматическое объятие во время встречи, так и обычай ходить всей семьей на барбекю во время майских праздников.

Ритуалы формируют взаимную ответственность за отношения, чувства Дж. Пирсон, Дж. Т. Чайлд, А. Ф. Кармон. Ритуалы в завязанных романтических отношениях: создание и проверка инструмента / коммуникации Исследования принадлежности, доверия и симпатии повышают удовлетворенность отношениями, а также позволяют глубже понять их значение и развивать «культуру двух». Такие действия также полезны, когда отношения перешли на семейный уровень. В конце концов, семья – это группа людей, и чем сильнее групповые ритуалы, тем сильнее ритуалы для романтики / психологии сегодня.

Большинство из этих традиций регулярно повторяются и могут быть BH Fiese. Обзор 50-летних исследований естественных семейных распорядков и ритуалов: причина праздновать? / Журнал семейной психологии содержат элементы распорядка дня. Однако, поскольку эти события выходят за рамки повседневного взаимодействия, люди склонны приписывать им символическое значение.

Почему совместные ритуалы важны

В одной из статей CR Maniotes, B. Oglosky, JL Hardesty. Место проведения свадьбы? Диагностическая роль ритуалов в 2020 году в отношениях на свиданиях / Журнал социальных и личных отношений, исследователи из Иллинойса утверждают, что совместные ритуалы позволяют партнерам увидеть друг друга в новом свете и оценить, насколько хорошо они подходят друг другу. Авторы считают, что традиции, принятые в паре, увеличивают количество «семейных» взаимодействий, улучшают понимание сути отношений и способность разрешать конфликты.

Читайте также:  Наследство есть, но все записано на мачеху

Согласно CR Maniotes, B. Oglosky, JL Hardesty. Место проведения свадьбы? Диагностическая роль ритуалов в отношениях свиданий / Журнал социальных и личных отношений, исследователи, с самых первых свиданий люди в парах совершают определенные ритуальные действия: ходят на встречи, обмениваются подарками, стараются лучше узнать друг друга . Исходя из этого, они решают, есть ли у этих отношений будущее или нет. В добрачный период распространенным традициям также помогают К. Кэмпбелл, Дж. Дж. Понцетти-младший. Сдерживающее воздействие ритуалов на участие в добрачных помолвках / сексе и терапии отношений усиливает привязанность и чувство взаимной ответственности, преодолевает незащищенность и снимает чувство тревоги.

Разве общие ритуалы – не единственные, на которых нужно жениться или не жениться? / Психология Сегодняшний фактор – это фактор, определяющий дальнейшую семейную жизнь. Их стоит сочетать с любовными переживаниями и совместимостью характеров.

При этом польза от проявившихся в паре ритуалов сохраняется даже после того, как люди решают связать свою жизнь с браком. Итак, в семьях, имеющих свои традиции, отношения крепче. Жениться или не жениться? Психология сегодня и прочнее. Может быть, жениться или не жениться? / Психология Сегодня юбилеи, дни рождения и другие праздники, регулярные обеды или походы в кино по выходным. Ритуалы позволяют Дж. Готтман, Н. Сильвер. Как заставить брак работать: практическое руководство от ведущих национальных экспертов по взаимоотношениям Супруги лучше понимают друг друга и больше общаются друг с другом. По мнению М. И. Нортона, Ф. Джино. Ритуалы избавляют от горя для любимых, любовников и лотереи / Журнал экспериментальной психологии исследователей Гарвардской школы бизнеса, даже небольшие совместные действия значительно помогают преодолеть стресс потери и неудачи.

Важным фактом является то, что для BH Fiese важны семейные традиции. Обзор 50-летних исследований естественных семейных распорядков и ритуалов: причина праздновать? Журнал семейной психологии в воспитании детей. Они помогают развить в ребенке чувство ответственности, вовлекая его в общие дела. А совместный отдых дает ему чувство защищенности и стабильности. Кроме того, ритуалы положительно влияют на здоровье. Например, дети из семей со своими традициями чаще ложатся спать вовремя, лучше спят, легче переносят респираторные заболевания и в целом более здоровы в дошкольных учреждениях.

Читайте также:  Беременная женщина перенесла две операции, чтобы спасти нерождённого ребенка

Рассматривает ли автор, психотерапевт и профессор Университета Восточной Калифорнии Брайан Робинсон возможность жениться или не жениться? / Психология Сегодня ритуалы чрезвычайно важны во время пандемий, поскольку они помогают установить новые отношения и укрепить существующие.

Какие ритуалы особенно полезны для отношений

Добрачные традиции в целом похожи на семейные, но американских исследователей звали К. Кэмпбелл, Л. К. Сильва, Д. У. Райт. Ритуалы в отношениях, не состоящих в браке: исследовательское исследование / журнал наук о семье и потребителе и некоторые особенности. Поэтому влюбленные часто вместе строят планы и мечтают о будущем, а также знакомятся с родственниками друг друга.

Среди полезных ритуалов как для пар, не состоящих в браке, так и для семейных отношений авторы исследования рекомендуют К. Кэмпбелла, Л. К. Сильву, Д. В. Райт. Ритуалы в отношениях без брака: исследовательское исследование / журнал наук о семье и потребителе:

  • Приятные совместные занятия: свидания и романтические ужины, просмотр фильмов и телешоу, хобби и даже шоппинг.
  • Выражения близости: признание в любви, комплименты, танцы, массаж, поцелуи, секс и так далее.
  • Общение и взаимный интерес: звонки и переписка в течение дня.
  • Установленные привычки и правила: распределение домашних дел, привычный распорядок дня.
  • Совместная работа по дому: выгул собаки, стирка и так далее.
  • Шутки, которые могут понять только супруги.
  • Не упустите возможность провести время наедине друг с другом.
  • Посещение «избранных» мест (кафе, ресторанов, пляжей, любимых курортов), приготовление «авторских» блюд.
  • Совместные праздники и выходные.
  • Подарок.
  • Взаимопомощь и поддержка: например, когда одному из партнеров приходится иметь дело с очень большой учебной или рабочей нагрузкой.

Конкретные примеры ритуалов, благотворно влияющих на отношения, предлагает «Жениться или не жениться?». / Психология сегодня и Брайан Робинсон:

  • Ешьте обычную пищу одновременно с вашими гаджетами.
  • Развивайтесь вместе духовно и интеллектуально. Например, займитесь медитацией, посетите образовательные онлайн-мероприятия или почитайте.
  • Найдите место для отдыха, которое навевает хорошие воспоминания о времени, проведенном вместе. Возвращайся туда регулярно.
  • Создавайте рождественские традиции, которые нравятся вам обоим. Например, встречать Новый год дома в теплой компании (а то и вдвоем).
Читайте также:  10 способов вернуть романтику в отношения

Британский психолог и одна из основоположников метода эмоционально-ориентированной терапии Сью Джонсон дополняет С. Джонсон. Обними меня сильнее. 7 Диалогов о любви на всю жизнь этот список со следующими руководящими принципами:

  • Регулярно и осознанно обнимайте себя; держаться за руки; поцелуй, когда просыпаешься и ложишься спать, выйдешь из дома и вернешься. Прикосновения и объятия, особенно близких нам людей, полезны для нашего здоровья.
  • Пишите друг другу записки и письма. Это особенно важно, когда вы временно расстаетесь или восстанавливаетесь после ссоры.
  • Поговорите по душам о том, что хотите или хотите обсудить. Вы можете зарезервировать для этого особый момент.
  • Найдите особые моменты только для вас двоих. Например, по выходным вы можете позавтракать в постели, следя за тем, чтобы вас никто не беспокоил.
  • Встречайтесь регулярно. Не реже одного раза в месяц.
  • Хвалите друг друга даже за самые маленькие цели.
  • Не стесняйтесь говорить о том, как вы любите друг друга и как счастливы быть вместе, даже на публике.

Конечно, секрет крепких и продолжительных отношений не ограничивается только ритуалами. Однако они могут сделать ваш союз крепче, а чувства теплее. Поэтому не пренебрегайте возможностью проводить больше времени вместе, не спешите отказываться от семейных традиций и любить друг друга.

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий