Какого размера должна быть идеальная грудь

Семейна жизнь

Какого размера должна быть идеальная грудь

Об идеальном размере груди ведутся постоянные споры. Бытует мнение, что идеальная грудь должна помещаться в мужской руке, но это действительно так, ведь мужские руки тоже разные. Так какой же в этом случае идеальный размер груди?

Если говорить об идеальной груди, то есть еще и ее эталон. По его словам, красивая грудь – это та, у которой соотношение размеров верхней и нижней половины составляет от 45% до 55% (начиная с соска). И сосок должен быть направлен вверх. Однако не уточняется, какого размера должен быть этот стандарт. Получается, что идеальная грудь может быть первого, второго и третьего размера и даже больше.

В таком случае стоит искать идеал, если все женщины разные? Конечно, оно того стоит! Только женщины часто ищут его не в том месте, идеал нужно искать в их груди, а если по каким-то причинам это невозможно, то создавайте идеал самостоятельно! Этого можно добиться, позаботившись о здоровье груди.

Какого размера должна быть идеальная грудь

Существенно подтяните грудь и улучшите ее форму отжиманий от колен. Главное – правильно распределить вес, чтобы основная нагрузка приходилась на грудные мышцы. Для этого руки поставьте на уровне груди и не разводите их в стороны, поэтому при отжимании локти должны находиться под вами, а не раздвигаться.

Недостаточно просто укрепить грудную мышцу, для получения максимального эффекта необходимо работать с мышцами спины. Для этого есть простое упражнение: лягте на пол, на живот, выпрямите руки и ноги, одновременно поднимите левую руку и правую ногу от пола на 20 сантиметров. Зафиксируйте положение на 10 секунд, затем займите исходное положение. Повторите то же самое с другой рукой и ногой. Это упражнение выравнивает осанку и укрепляет мышцы нижней и верхней части спины.

Читайте также:  Когда мамы становится много: гиперопека

В целом регулярное плавание идеально подходит для укрепления мышц груди и спины.

Восстановить упругость груди поможет контрастный душ. Эта процедура улучшает кровообращение груди, что очень важно для здоровья молочных желез, а также имеет массажный эффект. А также возьмите за правило очищать зону декольте кубиками льда, это сделает вашу кожу упругой.

Какого размера должна быть идеальная грудь

Безусловно, залог успеха красивой и привлекательной груди – это правильный бюстгальтер. Чтобы определиться с выбором, запомните три правила: чашки бюстгальтера должны плотно прилегать к груди, но не стягивать ее; бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь, покупайте бюстгальтер из дышащих и легких тканей.

Какого размера должна быть идеальная грудь

Откажитесь от придуманных и навязанных кем-то стереотипов идеального размера, здоровье – это то, что делает женскую грудь красивой и совершенной.

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий