Любовь к себе: с чего начать?

Семейна жизнь

Любовь к себе: с чего начать?

Многие из нас недополучили любви и внимания в детстве и начинают требовать их от окружающих сейчас, когда выросли. Однако не все понимают главного — хочешь, чтобы другие любили тебя — сначала полюби себя сама. Не стоит ругать родителей, правительство, времена и т.д, не нужно застревать в состоянии жертвы, смаковать обиды — направьте энергию на знакомство с собой, усиление положительных качеств и желание быть счастливой.

Российский общественный деятель, основатель «Академии частной жизни», учредитель и психолог, кандидат психологических наук, автор обучающих романов для женщин Лариса Ренар поделилась простыми секретами — как вернуть любовь к себе, если вы ее потеряли.

Признавайтесь себе в любви

Мы часто говорим другим, что любим их. Своему мужчине, родителям, детям, друзьям, подругам. Но как часто мы признаемся в любви самой себе? Вы не сможете стать лёгкой, радостной, гармоничной, светящейся, наполненной и счастливой без осознания того, что вы достойны любви. Вы самым важный человек, который может сделать тебя счастливой, так почему бы не полюбить его всей душой?

Избавьтесь от обид прошлого

Отпустите боли и обиды: на маму, папу, мужчин. Освободившаяся энергия поможет вам научиться ценить личные качества и достижения, вы перестанете зависеть от чужих оценок и мнения окружающих. В жизни начнете встречать достойных мужчин, верных подруг.

Мы любим жертвовать собой, но как только мы это делаем, мир тут же нас наказывает. И наоборот, когда выбираем то, что нужно нам, получаем энергию и вдохновение. Это не эгоизм, баланс энергии. Яркий пример: женщины, которые работают на трех работах, ведут домашнее хозяйство, тянут на себе мужа и детей. Но как только такая женщина переключает внимание на себя, мужчина встает с дивана, начинает зарабатывать и начинает активно проявляться.

Читайте также:  "Мы же семья", но только если что-то нужно от меня

Уделяйте внимание себе

Кажется просто, но у многих этот пункт провальный. Мы находимся в постоянной спешке, тревожности, нам нужно успеть уделить внимание детям, мужу, времени на себя не остается. Совсем. От этого и нет уверенности и гармонии внутри.  

Возьмите лист бумаги и напишите в порядке убывания тех, кто для вас — самый ценный человек в мире. Можно обойтись без имен, а просто указывать: родители, друзья, муж и т.д.

Чаще всего женщина сталкивается с трудностями, когда неправильно расставляет приоритеты. Сколько женщин забывает о том, что они — женщины, и отдают свою жизнь на служение детям. Сколько теряют себя в отношениях с мужчиной, ставя его на пьедестал. И все они верят, что это — единственный возможный вариант. Они ошибаются.

Если вы хотите сохранить гармонию во всех сферах жизни, вам важно понять, как распределять любовь.

  1. На 1 месте всегда должны находиться вы сами! Если вы не любите себя, не умеете быть счастливой наедине с собой, вы никогда не сможете обрести счастье ни с кем другим.
  2. На 2 месте должен стоять ваш мужчина. С ним вы создаете настоящий союз, создаете любовь и тепло, которые лежат в основе всего.
  3. На 3 месте — семья. Это все материальные и социальные аспекты, которые появляются при заключении брака. Часто люди стремятся создать семью быстрее, чем стать настоящей парой. Женятся, строят квартиры, обзаводятся бытом, еще не успев как следует построить Любовь. И в таких случаях союз часто не выдерживает напряжения.
  4. На 4 месте — дети. Да да, не удивляйтесь! Детям стоит уделять внимание только после того, как вы уделили его себе и своему мужчине. Ведь если вы перестанете ухаживать за собой, вы останетесь без сил. А если испортятся отношения с мужчиной, ребенок будет расти в несчастливой семье. В обоих случаях травмируются и здоровье, и психика как детей, так и родителей.
  5. И только на 5 и далее местах находятся ваши родители, работа, друзья, хобби и т.д. ⠀
Читайте также:  А как же наши мамы?

Подумайте, правильно ли вы распределяете свое внимание и любовь. Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы внести гармонию в вашу жизнь?

Познакомиться с Ларисой Ренар и задать ей волнующий вопрос можно на встрече Organic Woman club «Self partnered», 29 февраля в Action Loft, узнать подробности можно по ссылке.

Скидка 500 рублей на все виды билетов (для себя и двойной билет для себя и для подруги) действует до 24 февраля по промокоду ОРГАНИКВУМАН.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.

Источник: https://organicwoman.ru/lyubov-k-sebe-s-chego-nachat/

Источник

Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий