Надо ли готовиться к беременности заранее?

Беременность

С чего начать подготовку к беременности

1. Посетить гинеколога

Попросите выписать вам направления на основные анализы, а также расскажите о своём желании забеременеть. Врач порекомендует нужные анализы с учётом вашего здоровья. Если у вас было кесарево, то обязательно сделайте УЗИ шва. Это очень важно, но, к сожалению, врачи забывают назначать ультразвуковую диагностику.

Также попросите подобрать вам витамины, чтобы восстановить дефицит элементов в организме. И самое главное – врач должен вам нравиться и вызывать доверие. Как говорится, надо найти своего специалиста.

Надо ли готовиться к беременности заранее?

https://lucky-child.com

2. Отказаться от вредных привычек

В алкоголе, сигаретах, кальянах содержится огромное количество вредных веществ. Отказываться нужно за несколько месяцев до планирования беременности.

3. Рассчитать овуляцию

Это процесс, когда женская половая клетка выходит из фолликула. Сейчас есть много приложений, которые помогут её правильно рассчитать. Но для более достоверных данных я рекомендую дополнительно пользоваться домашними тестами, которые продаются в аптеке, и измерять базальную температуру.

Надо ли готовиться к беременности заранее?

4. Добиться идеального веса

Повышенная и пониженная масса тела приводит к проблемам с зачатием и вынашиванием. Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ). Для этого необходимо разделить вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Идеально — не менее 18 и не более 25. Если у вас отклонение от нормы, то надо обязательно над этим работать. Если у вас идеальный ИМТ, то важно придерживаться принципов правильного питания как во время подготовки к беременности, так и в будущем.

5. Принимать фолиевую кислоту

Она назначается сразу после наступления беременности. Фолиевая кислота должна в идеале приниматься за 3-6 месяцев до беременности.

Надо ли готовиться к беременности заранее?

6. Проконсультироваться с генетиком

Если вы решите рожать после 30-35 лет, то посещение врача-генетика важно, так как с возрастом клетки матери накапливают различные генетические мутации.

Читайте также:  Беременна в 52. Сюрприз для мужа

7. Лечить хронические заболевания

Если у вас есть какие-то хронические болезни, то посетите необходимых врачей. Проконсультируйтесь по состоянию вашего здоровья и готовности к родам.

8. Посетить стоматолога

Во время беременности часто возникают проблемы с зубами, а лечение усложняется тем, что оно проходит с использованием местной анестезии. Уделите этому моменту внимание и заранее вылечите зубы.

9. Решить финансовый вопрос

Лучше это делать за полгода или год. Рождение ребёнка финансово отразится на бюджете семьи, подготовьтесь к этому заранее. Организуйте «подушку безопасности» для семьи.

10. Психологическая подготовка всех членов семьи

Если вы ждёте первого ребёнка, то готовиться и ждать вы должны вместе с мужем. Его поддержка и помощь с малышом будут очень важны. Если у вас уже есть дети, то их тоже нужно подготовить к появлению в семье малыша. Я начинала просто с книг, где у героев появлялся братик или сестричка, но без подробностей. Когда срок был 3-4 месяца и прошла угроза раннего выкидыша, мы рассказали нашему первому ребёнку, что он станет старшим и скоро появится брат или сестрёнка.

Все эти советы использовались мной для подготовки к первым двум беременностям. Я готовилась заранее, была под присмотром врачей, и благодаря этому все 9 месяцев прошли без осложнений. Как опытная мама, прошедшая через две беременности, рекомендую к этому нелёгкому процессу отнестись ответственно.

Недавно мы с мужем за душевной беседой поняли, что хотим ещё одного ребёнка. Я первым делом записалась к гинекологу. Пойду по своему проверенному списку рекомендаций в третий раз. Дай Бог, у нас появится ещё один малыш.

А вы готовились к беременности или всё получилось само собой?

Больше статьей на тему беременности: 

  • Лучшие фильмы и проекты для беременных
  • «Меня отправили к генетику, и я думала, что это конец»
  • «Я чуть не потеряла своего ребёнка»
  • Секреты гардероба для будущих мам
  • Глюкозотолерантный тест при беременности: нужен или нет
  • Беременность и корь: есть ли выход?
  • Беременность через призму художественных полотен
  • Все, что нужно знать про УЗИ во время беременности
  • «Поздравляю! У вас ещё две дочки!»
  • 4 модных образа: секреты стиля от беременных звёзд
  • Ты беременна? Готовься, будет весело!
Читайте также:  А на пороге стоял сын, которого оставили в роддоме 25 лет назад

Источник

Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий