Почему мы часто кричим на детей и как этого избежать

Малыш до года

Отношения родителей с детьми складываются годами и какими они будут – теплыми или сухими, близкими или отчужденными – полностью зависит от нас, родителей.

В чем кроется причина родительского крика?

Что делать, чтобы не повышать голос на ребенка?

Почему мы часто кричим на детей и как этого избежать

Как научится с ним договариваться?

Как удержаться, если ребенок не слушается или делает вид, что не слышит.

Почему нам не хватает терпения в процессе воспитания и мы кричим? Откуда берется эта злость?

Борьба с ветряными мельницами или точка кипения

История нашей подписчицы.

Почему мы часто кричим на детей и как этого избежать

Почему родители переходят на крик?

1. Он создает иллюзию контроля над ситуацией.

2. Пример старшего поколения, когда нас не учили общаться, а просто командовали и требовали подчинения.

3. Нервное состояние взрослого.

4. Недоверие к себе, к ребенку и миру вокруг.

5. Негативные эмоции, не связанные с ребенком.

6. Ребенок не соответствует нашим представлениям и ожиданиям.

7. Модель поведения из своего детства.

8. Отсутствие терпения у взрослого.

9. Регулярное непослушание ребенка.

10. Незнание, как можно по-другому воздействовать на ребенка.

Почему мы часто кричим на детей и как этого избежать

Какие эмоции испытывает ребенок, когда мама или папа на него кричат

Что чувствуют взрослые? Страх, обиду, желание убежать и спрятаться. Закрыть руками уши и зажмурить глаза.

Вот еще одна история нашего подписчика.

Вот так, не думая о последствиях нашего поведения, мы оставляем отпечаток в душе ребенка.

Почему мы часто кричим на детей и как этого избежать

Как научиться сдерживаться

Истерики и крики не пойдут на пользу ни одной из сторон. Поэтому важно взять себя в руки и попытаться успокоить нервы. Для этого существует несколько проверенных и эффективных методов.

Читайте также:  Нормально ли развивается ребёнок - диагностика речи за пять минут

1. Научитесь глубоко дышать в течение нескольких секунд.

2. Смените обстановку, оставьте ребенка папе. Сами сходите на улицу и прогуляйтесь.

3. Начните отходить назад и считайте вслух до семи.

4. Договоритесь с ребенком, чтобы подал знак, когда вы закричали. Например хлопнет в ладоши.

5. Переключитесь на игру.

6. Посмотрите на себя в зеркало в момент крика, наверняка вам не понравится это выражение лица.

7. Умойте лицо и руки.

8. Говорите себе: «Я большая, он маленький, я — взрослая, а он — ребенок. У меня большой мозг, а у него еще маленький».

9. Можно сказать ребенку, «Я устала и прошу, чтобы ты вел себя тише некоторое время. Усталая мама — недобрая мама. Мы оба не хотим, чтобы я была недоброй, правда?»

10. Не игнорируйте собственные чувства, разберитесь в ситуации, что вызвало ваш крик. Тогда вы научитесь ими управлять.

«Спокойствие, только спокойствие»

Многие родители хотят, чтобы ребенок слушался беспрекословно. Потому что взрослый всегда прав. «Если партия прикажет, комсомол ответит: «Есть!»

Моментальное спокойствие – это, конечно, хорошо. Но не лучше ли потратить сейчас чуть больше времени и сил на то, чтобы научиться управлять своими эмоциями. Что лучше отремонтировать лодку или бегать от одной бреши к другой с одной тряпкой?

И мы с вами подошли к самому главному.

Как перестать вскипать и кричать на ребенка

— Первое правило – надо давать себе возможность восстанавливать силы. А для этого надо высыпаться. Договоритесь с мужем вставать утром по очереди через день.

— К делам по дому привлекайте ребенка, чтобы получилось приятное с полезным. И дела сделали и с ребенком позанимались. Например, вы идете на кухню вместе, пусть помогает варить борщ. Время, когда ребенок спит, посвятите себе, а не домашним делам. Лучше всего поспите.

Читайте также:  Родители, вас ждёт мальчик Егорка

— Вам обязательно нужно хоть какое-то личное время «для себя». Хотя бы 1-2 раза в неделю. Подумайте, как вы можете его себе устроить? Можно оставить ребенка ненадолго с бабушкой, папой, няней или договориться с подругой о помощи.

— Простите своих родителей, если у вас есть на них обиды. Когда вас никто не слышит, вслух выскажите все, что накопилось. Либо напишите им письмо, а потом его выкиньте. От этого на душе становится значительно легче. При этом реальным родителям это можно не высказывать, чтоб не вызвать новый конфликт.

Почему мы часто кричим на детей и как этого избежать

Не перекладывайте ответственность за то, что происходит — на ребенка. Взрослый человек — вы, и менять надо в первую очередь себя.

Екатерина Кес, детский и семейный психолог © ipsyholog.ru
👉 Подписаться на канал

***

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь ею с друзьями, нажав на кнопки соцсетей или мессенджеров.

И, как всегда, буду рада вашим комментариям и вопросам.

***

Если вы ищите пути взаимодействия с ребенком и готовы прикладывать усилия, чтобы управлять своими эмоциями, рекомендую вам послушать мой онлайн-класс  «ВОСПИТАНИЕ БЕЗ КРИКОВ И НАКАЗАНИЙ»

Кликните, чтобы перестать кричать на тех, кого вы любите больше всего на свете.

*

Читайте также:

  • НУЖНО ЛИ ЗАЩИЩАТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА, ЕСЛИ ЕГО РУГАЕТ ПОСТОРОННИЙ ВЗРОСЛЫЙ
  • КАК НАЙТИ ОБЩИЕ ТЕМЫ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ С ПОДРОСТКОМ?

Источник

Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий