Почему мы подрываем свои отношения и как перестать это делать

Семейна жизнь

Советы психологов для тех, кто не знает, почему личная жизнь постоянно оборачивается разочарованиями.

Почему мы подрываем наши отношения и как перестать это делать

Многие воспринимают любовь как некую внешнюю силу. Она «пронзает нас, как стрела» или «покрывает нас, как стихия». Кажется, что от нас ничего не зависит и мы обречены раз за разом повторять одни и те же ошибки. Однако такое убеждение мешает посмотреть на свои поступки со стороны и изменить что-то к лучшему.

«Я считала само собой разумеющимся, что в конце концов меня бросят, что все закончится провалом», — вспоминает психолог Ракель Пил, которая, по ее собственным словам, уже довольно давно погружена в «романтический самосаботаж». Движимая чувством обреченности, она прекращала отношения, как только возникала малейшая трудность. Многие делают то же самое, не понимая причин, и их может быть несколько.

Почему мы сами подрываем свои отношения

Мы боимся близости

Хотя близость является универсальной человеческой потребностью, М. Попович. Близость и ее значение для человеческого функционирования / Терапия секса и отношений, некоторые люди связывают ее с негативным опытом, а не с позитивным. Это, естественно, вызывает желание защитить себя, то есть разорвать отношения или вообще избежать их.

Очень часто страх перед близостью проистекает из сложных отношений с родителями или опекунами. Например, если личные границы ребенка были нарушены, заброшены, смущены или напуганы. Доверие с ними было разрушено и появилась вера в то, что близкие неизбежно пострадают или уйдут, когда поддержка будет нужнее всего.

«Даже когда мы не помним события в столь раннем возрасте, эмоциональная память сохраняется», — говорит психотерапевт Мерседес Коффман в книге «Как избежать саботажа ваших отношений/Психология сегодня». «Это вызывает повышенную реакцию боли в романтических отношениях, которая кажется слишком резкой для других людей, а иногда и для нас самих. Эта боль приводит нас к саботажу отношений, которые потенциально могут превратиться во что-то прекрасное».

Читайте также:  Что ни в коем случае нельзя делать в День Мамонтия 15 сентября 2021. Народные приметы и традиции
Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий