Почему нужно и как отпускать взрослых детей

Малыш до года

Вы не помогаете своим взрослым детям, постоянно беспокоясь и чрезмерно опекая их. Никому не нужны избалованные, ленивые и инфантильные люди. Но как же отпустить их?

Как там дети? Они в порядке? Счастливы ли они, сыты, здоровы? Пусть они избегут душевной боли, разочарований, финансовых забот, болезней и безработицы…

Конечно, это относится к желанию лучшего для своих детей, и достаточно много родителей хотели бы защитить детей от всего зла.

Беспокойство о детях – неизбежная часть родительства – и некоторым действительно бывает трудно избавиться от этого беспокойства, несмотря на то, что дети уже взрослые и родительская роль уже давно перешла в другую фазу.

Забота о детях на протяжении всей жизни

Я уверена, что родители готовы заботиться о своих детях всю жизнь. Но если дети взрослые и хорошо функционируют в обществе, тогда нет причин для непрестанного беспокойства и опекунства.

Все знают, что нужно отпустить и позволить детям свободно лететь, жить своей жизнью и совершать свои собственные ошибки.

Это безусловно может казаться трудным и немного грустным, что дети не нуждаются в своих родителях так сильно, как во время взросления, но и ради них, и ради вас самих, вам нужно отпустить беспокойство о том, как они будут справляться во взрослом мире.

Роль родителей заключается в подготовке детей к жизни, позволяющей им брать на себя ответственность и справляться с трудностями шаг за шагом.

"Вылет из гнезда" не будет легким шагом, и родителям, и детям нужно время, чтобы приспособиться к своей роли в новых взрослых отношениях друг с другом.

Совет: не спрашивайте детей обо всем подряд.

Естественным переломным моментом является уход детей из дома, но важно, чтобы родители отступили их еще раньше и не засыпали ребенка тревожными вопросами и комментариями пока он рядом.

Вы не должны спрашивать обо всем и всегда. Пусть дети поймут, что вы верите, что они справятся сами.

Вы помните о том, какие у вас отношения с друзьями и какие вопросы вы им задаете. Ты нормально поел? или вы заплатили за квартиру? – это явно не те вопросы, которыми вы обычно интересуетесь. Поэтому попридержите их и тогда, когда хотите задать их взрослым детям.

Уважайте право детей на частную жизнь.

Хотя вполне естественно хотеть поддержать и помочь своих взрослых детей, также важно провести границы и не делать это слишком часто.

Скажите им, что вы рядом и что они могут обратиться за помощью, когда им это нужно, но пусть взрослые дети сами стараются находить решения проблем.

Родители, которые чрезмерно опекают своих детей, возможно, из опасения, что они не справятся сами, оказывают им плохую услугу.

Читайте также:  Каждый ребёнок заслуживает детства!

Дети привыкают к тому, что кто-то всегда чинит то, что поломалось в их жизни, и в будущем не смогут сделать это сами.

Дети безусловно могут быть избалованными, ленивыми и инфантильными. Но нехорошо вести себя подобным образом в отношениях с другими людьми. Мужчина, привыкший к тому, что мама все исправляет, может всерьез считать, что его жена хочет такой же роли.

Мать-наседка не имеет здоровых отношений со своими детьми. Если мама переживает чрезмерно, она может перенести это на детей, которые тоже становятся тревожными и неуверенными. Они начинаю всерьез считать, что не могут справиться с проблемами, вследствие чего их самооценка падает.

Задайте себе вопрос: почему я помогаю своим детям? Просили ли они меня об этом?

Забота может стать средством власти

Забота также может быть средством власти и способом привязать к себе взрослых детей. А также становится способом контролировать их и не позволять им быть взрослыми и независимыми.

Есть те, кому трудно смириться с тем, что взрослые дети должны жить своей собственной жизнью и больше не делиться всем с мамой и папой.

Будьте внимательны и вы поймете, насколько тесного контакта хотят ваши дети

Возможно вы желаете подтверждения чувства необходимости и значимости. Возможно, у вас очень сильная потребность в контроле. Или, может быть, вы во многом отождествляете себя со своей родительской ролью.

Но вы должны четко понимать, что родительская роль постепенно меняется.

Это может занять некоторое время. Просто будьте открыты и старайтесь вести диалог.

Если вы чувствуете, что тревожность берет верх и делает жизнь трудной, вы должны что-то с этим делать. Пресекайте в себе это, пока все не зашло слишком далеко.

Предупреждающими признаками могут быть проблемы со сном, депрессия и беспокойство. Важно иметь кого-то, с кем можно поговорить, чтобы получить возможность для борьбы с беспорядками в голове.

Читайте также:  11 фраз, которыми стоит заменить ваш крик на ребенка

Один из вариантов может заключаться в том, чтобы записать свои мысли и опасения во время повышенной тревожности. Когда это происходит? В чем же дело? Оправданно ли это? Ведет к чему-то конструктивному/позитивному? Что вы можете сделать, чтобы перестать беспокоиться?

Возможно, пустота, которую оставляют дети, вылетевшие из гнезда, приводит к беспокойству или усиливает его? У вас появилось время думать о чем-нибудь тревожном?

Решением может быть заполнение времени другими вещами: заведите новое хобби, пойдите на вечерние курсы, займитесь спортом, устройтесь волонтером или обзавестись домашним животным.

Правда, бывают в жизни моменты, когда действительно оправданно заботиться о взрослых детях. И это естественно хотеть поддержать ребенка в проблемах и кризисах, но оценивать свои возможности нужно объективно, например, как родители могут избавить от зависимости и психических заболеваний?

Даже если вы беспокоитесь и делаете что-то в хорошем смысле, вы можете ломать вместо того, чтобы помогать. Когда речь заходит о зависимости или психическом заболевании, необходима профессиональная помощь. Если вы убедитесь, что ваши дети получают такую помощь, тревожность снизится. В одиночку вам не победить!

Не забывайте подписываться на канал и ставить класс! Впереди еще много полезного и интересного!

Источник

Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий