«Ребёнок бесит» – Как вести себя в этом случае – Совет психолога

Малыш до года

Психолог рекомендует лучшие техники взаимодействия с детьми (от 3 до 16 и старше) когда вы сами злитесь или злится ребёнок. Как себя вести, чтобы не навредить вашим отношениям.

«Ребёнок бесит» – Как вести себя в этом случае – Совет психолога

Сначала разберём, как действовать, если ребёнок злится или огорчён.

Активное слушание

Очень важный навык, который поможет любому родителю правильно реагировать на ребёнка, когда он расстроен, злится, грустит, обижается таким образом, чтобы не навредить ему и вашим отношениям – это активное слушание. 

Что это означает. Приём активного слушания заключается в том, чтобы в диалоге с ребёнком озвучивать его переживания, то есть называть его чувство, эмоцию, в утвердительной форме. Важно говорить именно в утвердительной форме с утвердительной интонацией, а не в вопросительной. 

Разберём пример: 

Мальчик плачет и говорит: 

–А Васька отобрал мою игрушку, ааааа…

В этот момент родителю нужно начать активно слушать ребёнка, то есть слышать, что именно ребёнок пытается сказать и озвучить за него его чувство или переживание. Пример ответа в приёме активного слушания: 

–Ты рассердился на Ваську. 

Здесь важно именно в утвердительной форме обозначить чувство ребёнка. Вопрос можно вызвать у ребёнка негодование, он возможно сам не понимает, что чувствует, поэтому ему важно услышать, что родитель его понимает и поэтому говорит утвердительно. 

Возможно, с первого раза верно определить чувство не получится, если это будет так, то ребёнок даст вам об этом знать следующим ответом. Важно продолжать пробовать технику, пока вы полностью поймёте чувства ребёнка и назовёте ему его утвердительно. 

Это можно показаться чушью и бредом, но эта техника творит чудеса! Ребёнок идёт к вам не за советом, что нужно сделать с этим Васькой, не за решением, а за поддержкой и пониманием. Если ребёнок видит из вашего ответа, что вы понимаете его чувства и принимаете его, то он может просто мгновенно успокоится, а ваши отношения станут только крепче.

Читайте также:  Самоизоляция с маленьким ребенком: лайфхаки

Применяя такую технику общения вы сможете значительно улучшить ваши отношения даже со взрослым ребёнком (и не только с ребёнком). Техника активного слушания универсальна.

«Ребёнок бесит» – Как вести себя в этом случае – Совет психолога

В случае же если злитесь, раздражены, обижены, грустите вы, то необходимо сообщить об этом ребёнку в технике – Я сообщение. 

Я сообщения 

Когда вы раздражены, злитесь или испытываете другие неприятные эмоции, то не стоит это держать в себе или выплескивать все в неадекватном формате, необходимо донести свои чувства до ребёнка в технике я-сообщение. 

Разберём пример. Ребёнок разыгрался и начал сильно кричать, а у вас заболела голова, вы начинаете раздражаться. Что нужно сказать ребёнку в этом случае: 

–Сынок (дочка), у меня начинает болеть голова, когда так сильно кричат, и я начинаю злится от этого. 

В данном сообщении мы говорим о своих чувствах по поводу безличного действия. То есть мы не обвиняем ребёнка в своих чувствах и ощущениях, но корректно сообщаем ему, что подобные (обезличенные) действия вызывают у нас такие-то чувства и ощущения. 

Эта техника помогает донести до ребёнка свои чувства и при этом не ранить и не ущемить его. Техника я сообщения также универсальна для любого типа отношений. 

Соблюдать эти техники поначалу очень непросто. Но именно такие приемы помогают сохранять и улучшать отношения в долгосрочной перспективе, а не разрушать их. Попробуйте и сами убедитесь. 

Подробнее о приёмах с примерами можно прочитать в книге "Самая важная книга для родителей (сборник)" – Гиппенрейтер Юлия. 

А что думаете вы? Стоит ли применять техники или лучше по старинке? Напишите в комментариях. 

Также ставьте лайк. И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!

Статья – Каждый родитель обязан дать своим детям только две вещи – рассказываю какие

Читайте также:  Как научить ребёнка правильно отказывать: 5 советов родителям

«Ребёнок бесит» – Как вести себя в этом случае – Совет психолога

Источник

Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий