Ребёнок на полу: сколько времени допустимо?

Новорожденный

Моя главная рекомендация – переселить ребенка в 3-4 месяца на пол. Но сколько ребенку проводить там времени по месяцам?

Начнём с выкладывания на живот. Вы знаете, что в Википедии есть отдельная статья Tummy time (время животика)?

Родителям постоянно напоминают о важности выкладывания детей на живот после того, как в 1992 году Американская академия педиатрии рекомендовала младенцам до года спать на спине, чтобы предотвратить синдром внезапной младенческой смерти. В результате смертность от синдрома снизилась на 50%, но возросло число малышей, имеющих деформацию черепа от постоянного лежания на спине. Кроме того современные дети проводят катастрофически много времени в шезлонге, коляске, автокресле и других удерживающих устройствах.

Чем опасно постоянное нахождение малыша в удерживающих устройствах?

У детей:

  • возникает деформация черепа;
  • не формируется чувство равновесия сидя;
  • не формируются правильно позвоночные изгибы;
  • не развиваются должным образом мышцы (особенно спины и ног);
  • не отрабатываются двигательные схемы, заложенные природой (более всего страдает ползание).

Ребёнок на полу: сколько времени допустимо?

Пошаговая инструкция: как переселить малыша на пол

Итак, по порядку:

  1. Выкладывайте ребенка на живот перед каждым кормлением с роддома или после заживления пупка, начните с 6 раз по 15 секунд, можно на своей груди. Если ребёнок закидывает голову назад – выкладывать на живот временно прекращаем, показываем неврологу, делаем позы на скругление спинки (эмбрион).
  2. К 3 месяцам ребёнок в общей сложности лежит на животе 30/60 минут (6 раз по 5/10 минут) за день.
  3. В 4 месяца опустите малыша на пол, время лежания 60/90 минут (6 раз по 10/15 минут) за целый день. Далее на полу можно лежать не только на животе, но он предпочтителен.
  4. В 5 месяцев – 120/150 минут (6 раз по 20/25 минут).
  5. В 6 месяцев – 180 минут (6 раз по 30 минут).
Читайте также:  Попугайчик подсказал, как назвать малыша

Это вам для ориентира (больше можно, меньше нет), к 6 месяцам малыш должен проводить на полу 3 часа в день в общей сложности.

Это тот минимум, который дядю Игоря устроит, и даст вашему ребёнку качественное физическое развитие.

У кого с лежанием проблемы или кто хочет ребёнка развить физически дополнительно – это ко мне на онлайн курс "малышовый фитнес", массаж и упражнения с мамой.

Ребёнок на полу: сколько времени допустимо?

Источник

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.

Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий