Ревность партнера: как ее прекратить

Семейна жизнь

Ревность – это чувство, знакомое каждому. Время от времени это происходит со всеми, но на это, как правило, всегда есть причина.

Но иногда человек сталкивается с необоснованной ревностью партнера, с тем, что он не дает ему сделать ни шагу, не подняв шума. Эта ситуация определенно ненормальна. Но это вовсе не значит, что нужно сразу инициировать расставание.

Индивид, столкнувшийся с ревностью избранника, должен попытаться успокоить последнего. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

Признать неудобство

Нужно понимать, что ревность не возникает из ниоткуда, что она всегда имеет происхождение. Последнее не дает покоя ни самому человеку, ни его избраннице.

Ревность партнера: как ее остановить

Фото: Pixabay

Этого нельзя отрицать, нужно просто признать, что оно есть, что источник проблемы нужно будет найти и устранить.

Поддерживать

Очень важно поговорить с партнером о том, что в нем хорошего, какие у него сильные стороны.

В этом случае разговоры не будут напоминать непрерывный поток обвинений, которым нет ни конца, ни края. Они укрепят связь между влюбленными, поспособствуют сохранению отношений, а не их разрушению.

Проявить терпение

Вырваться на свободу и начать орать в ответ на ревность — самый простой выход. Но только такое поведение не позволит решить проблему, стабилизировав ситуацию.

Лучше постараться быть помягче с ревностью, с помощью которой избранник показывает свой высокий уровень тревожности. Это поможет избежать конфликтов, которые только разрушат отношения.

Научить пользоваться зрелыми защитными механизмами

С помощью ревности возлюбленный может просто защитить себя от боли, которую может испытать. Важно проявить инициативу, показать ему другие способы, которые помогут разгрузиться, снять стресс.

Читайте также:  Молодец?

Неприятная ситуация, спровоцировавшая приступ ревности, может превратиться в шутку. При этом важно не задеть ничьих чувств, не обесценить их.

Учиться на прошлом опыте

Когда обстановка спокойна, необходимо поднять с избранником волнующую тему, попросить его прояснить происходящее.

Вместе с ним нужно обсудить, кто и как будет действовать в таких обстоятельствах, когда они возникнут в следующий раз. Важно избегать любых обвинений, претензий во время такого разговора.

В этом случае можно будет выработать устраивающую всех модель поведения, снизив таким образом уровень напряжения в паре.

Найти способы совладать с эмоциями

Правила, которые партнеры должны установить в любом случае. Каждый должен выразить свои желания, обозначить свои пределы.

Далее стоит обсудить допустимые действия, которые находятся под строгим запретом. Когда все четко оговорено, поводов для ревности будет гораздо меньше.

Все эти рекомендации могут показаться слишком простыми. Но именно с них стоит начинать борьбу с партнерской ревностью. Его систематическое применение обязательно поможет решить проблему.

Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий