Родить с удовольствием: не миф, а реальность

Беременность

🦄Рада приветствовать вас на канале Baby Insight🦄

У многих женщин одно слово «роды» вызывает дикий страх.

На самом деле у меня тоже так было…до беременности.

Почему то бытует мнение, что роды 🤰 это процедура с родни пыткам. 

Я читала ужасные описания этого процесса, такие как «ощущения такие что тебе сразу сломали все кости» или «как будто по спине огрели огромной свинцовой лопатой» 

Родить с удовольствием: не миф, а реальность

Меня пробивал холодный пот и мелкая дрожь при одной мысли о том, что когда то мне придётся родить. И вот я забеременела.

И меня отпустило, я поняла что процесс неизбежен и рожать мне точно придётся. 

Я решила, что непременно хочу родить САМА и  без анестезии. 

Я как сумасшедшая пересматривала видео с родами и чем больше я смотрела, тем больше понимала, что это не так страшно. Хотя видео были абсолютно разные. Но все больше было негатива. Я читала ужасные истории и задавалась одним вопросом «Неужели не может быть по-другому?»

Родить с удовольствием: не миф, а реальность

Может! И вот что нужно для этого делать: 

🌼 С первого дня и до самых родов программировать себя на легкие и успешные роды 

🌸Не бояться. Никакого страха роды вызывать не должны. Это естественный процесс и все у вас будет хорошо. 

🌼 Учиться случать своё тело. Ещё раз повторюсь, роды процесс естественный, вообще тело подсказывает вам, что нужно делать. Боль это основной путеводитель по родам, благодаря боли вы можете ориентироваться в происходящем. 

🌸 Начиная с 34 недели беременности мы с мужем практиковали интимный массаж ( Масло Weleda – там есть инструкция), который помог мне родить самостоятельно и без разрывов. 

🌼 Хорошо изучить все предстоящие этапы и возможные осложнения. В родах основной страх – это непонимание происходящего, чем вы подкованнее в теме, тем меньше вероятность панической атаки.

Читайте также:  Я никогда не буду рожать

🌸 В роддоме не обращайте внимание на других. Сконцентрируйтесь на себе, предупредите врача, что не хотите вмешательств. Расслабьтесь и окунитесь с головой в процесс, это как секс. Чем вы расслабленнее, тем вам приятнее.

Я ехала в роддом с четкой установкой, что рожу сама и без анестезии ( хотя жутко боюсь боли). Все так и получилось: в роддом я приехала в 16:00 и в 00:10 моя крошка появилась на свет. 

Ничего не бойтесь и пусть ваши роды пройдут быстро и легко! 

Родить с удовольствием: не миф, а реальность

Источник

Оцените статью
SayMama.ru
Добавить комментарий